X

ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಯಾವಾಗ ಕೊಡಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ, ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂದು ಬಯಸುವ ತಾಯಂದಿರ ಉತ್ತರದ ಬಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುವವರಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಒಂದು. ಈ ಕುತೂಹಲವನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲು, ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು, ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಆಹಾರ ವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆವು.

ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿರುವ ಫ್ಲಾವನಾಯ್ಡ್ ಗಳು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿ ಆ್ಯಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗಳು ಕೂಡ ಇರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಗಾಢವಾದ ಕ್ರುಸ್ಟೇಸಿಯನ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಯು ಅಪಧಮನಿಯ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸಿಗುತ್ತದೆಯೇ? ಮಗುವಿಗೆ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ನೀಡುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವೇ?

ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಗಳು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ?

ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು:

  • ವಿಟಮಿನ್ ಎ – 92 IU
  • ಫೋಲೇಟ್ – 4 mcg
  • ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ – 3.7 ಮಿ.ಗ್ರಾಂ.
  • ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ1 (ಥಿಯಾಮಿನ್) – .08 ಮಿಗ್ರಾಂ
  • ನಿಯಾಸಿನ್ – 0.27 ಮಿಗ್ರಾಂ
  • ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ2 (ರೈಬೋಫೆಲಾವಿನ್) – .05 ಮಿ.ಗ್ರಾಂ.

ಖನಿಜಗಳು:

  • ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ – 176 ಮಿ.ಗ್ರಾಂ.
  • ಸೋಡಿಯಂ – 2 ಮಿ.ಗ್ರಾಂ.
  • ರಂಜಕ – 9 ಮಿ.ಗ್ರಾಂ.
  • ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ – 13 ಮಿ.ಗ್ರಾಂ.
  • ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ – 5 ಮಿ.ಗ್ರಾಂ.
  • ಕಬ್ಬಿಣ – 0.27 ಮಿ.ಗ್ರಾಂ.
  • ಇದರಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಸತು ವಿನ ಪ್ರಮಾಣವೂ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದೆ.

ಶಿಶುಗಳು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆಯೇ? ಮಕ್ಕಳು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನಬಹುದು?

ಶಿಶುಗಳಿಗಾಗಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯೂ ತುಂಬಾ ನಾಜೂಕಾಗಿ, ಅವುಗಳ ತೆಳುವಾದ ತೆಳುವಾದ ಗೊನೆಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು, ಎಷ್ಟು ದಿನ ದಾಸ್ತಾನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಕೊಳೆತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಲು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಬೀಜರಹಿತ ವಾದ ುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಕೊಳೆತ, ಮೃದುವಾದ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಕಾಂಡದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉದುರಿದರೆ, ಅವು ಬೇಗ ನೇವರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಪಾಟುಗಳ ಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪ್ಯಾಸಿಫೈಯರ್ ಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕೊಡುವುದು? ಪ್ಯಾಸಿಫೈಯರ್ ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಮಕ್ಕಳು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನಬಹುದು?

ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ ಯಾವುದು ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಯ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಕೊಡುವುದರ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಸಿಪ್ಪೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಮುಳುಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು 6 ತಿಂಗಳ ಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಪುಡಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಕೆಳಭಾಗವೆಂದರೆ ಇದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗುಣಗಳು ಚಿಪ್ಪುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಕೊಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲ. ಆದರೆ 10 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಾಗಿರುವ ವರಿಗೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ ಕೊಡುವುದು ಸರಿ. ಆದರೆ ಈ ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಮಗುವಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.