ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ ಗಳು ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ? ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಈ ನೋವಿನ ಮತ್ತು ಮುಜುಗರದ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವವರು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ದಾಟಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಯು ಮೊದಲ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೂಡ; ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ ಗಳು ಹೇಗೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಉರಿಯೂತದ ಮೊಡವೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು ಮುಂತಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆವು.

ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ ಗಳು ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ?

ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ ಯನ್ನು ಹೇಗೆ ದಾಟುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಮೊದಲು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣ ವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆ ಗಳು ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅದು ಎಲ್ಲೋ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮೂಗು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಮೂಗಿನ ಒಳಗೆ ಮೊಡವೆ ಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಉಂಟು ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೋವು ಕೂಡ ಉಂಟು. ಅವರು ಇದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ. ನಮ್ಮ ಲೇಖನ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆಬರಹಗಳನ್ನು ಹೆಡ್ ಲೈನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.

ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ ಎಂದರೇನು?

ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ ಗಳು ಮೂಡಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ತಳಭಾಗದ ಸೋಂಕಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೊಡವೆಗಳು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು. ಈ ತಡೆ, ಅದು ಸತ್ತು ಹೋಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ ತೆರೆದ ರಂಧ್ರಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು. ಅದು ರಂಧ್ರಗಳು. ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾನ್ . ಈ ಸೋಂಕು ಈ ರೀತಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

  • ಮೂಗಿನ ಫ್ಯೂರುನ್ಕ್ಲ್ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್: ಮೂಗಿನ ಫ್ಯೂರುಗಳು ಮೂಗಿನ ಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಆಳವಾದ ಸೋಂಕುಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಸೋಂಕು, ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
  • ನಾಸಿಕ ವೆಸ್ಟಿಬುಲೈಟಿಸ್: ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಫಾಲಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಗಿನ ಒಳಗೆ ಕೆಂಪು, ಉರಿಯೂತದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸೋಂಕಿಗೆ ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ.
  • ಕೂದಲು ತಿರುಗುವುದು: ಕೆಲವರು ಮೂಗಿನ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೂಗಿನ ಕೂದಲನ್ನು ಕೀಳುವುದು ಮೂಗಿನ ಒಳಗೆ ಕೂದಲು ತಿರುಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಇನ್ನೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?

ಮೂಗಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮೊಡವೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ:

  • ಮೂಗಿನ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ಸಣ್ಣ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಬೊಕ್ಕೆಗಳು,
  • ಮೂಗಿನ ಸುತ್ತ ಮೊಡವೆಗಳು ಕೂಡ. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ,
  • ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಕೀವು ಚಿಕ್ಕದು ಟ್ಯೂಬರುಗಳು,
  • ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಊತ
  • ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವು

ಮನೆಯಲ್ಲೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ ಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಾಸ್ ಮಾಡುವುದು?

ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿರುವ ಂತೆ ಮೂಗಿನ ಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಮನೆ ಔಟ್ ಔಟ್ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು.

ಮೂಗಿನ ಒಳಗೆ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಹಾಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉತ್ತಮವೇ?

ಬಿಸಿ ಯಾದ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂಗಿನ ಒಳಗೆ ನೋಯವಮೊಡವೆಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವ ವಾಟರ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಹಾಗೆ ಬಿಡಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದು. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ರೋಸ್ಮೆರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ ಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಿಸುವುದು?

ರೋಸ್ಮೆರಿ ಎಣ್ಣೆ ಅನಾಲ್ಜೆಸಿಕ್, ಆಂಟಿ ಮೈಕ್ರೋಬಿಯಲ್, ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್, ಇದು ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರಿಂಜೆಂಟ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಬೇಗ ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ 5 ಹನಿ ತೆಂಗಿನ ೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ರೋಸ್ಮೆರಿ ಎಣ್ಣೆಯ 1-2 ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಟಿ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ, ಕಲಕಿ, 30 ನಿಮಿಷ ಕಾಲ ಹಾಗೆ ಬಿಡಿ. ತೊಳೆಯು. ಈ ಆಪ್ ಅನ್ನು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಅಥವಾ 3 ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಎಂದು ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ ನಿಂದ ಮೂಗಿನ ಮೇಲಿನ ಮೊಡವೆ ಗಳು ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ?

ಟೀ ಟ್ರೀ ಎಣ್ಣೆಆಂಟಿ ಮೈಕ್ರೋಬಿಯಲ್, ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಿವಾರಕ ಮತ್ತು 1000 ರೂ. ಎಣ್ಣೆಯ ಘಟಕಗಳು ಆಳವಾಗಿ ಚರ್ಮದೊಳಗೆ ಒಳಹೊಕ್ಕು ಮೊಡವೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮದ ಪುನರುಜ್ಜೀವನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ 1 ಟೀ ಚಮಚ ತೆಂಗಿನಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ 4 ಹನಿ ಟೀ ಟ್ರೀ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೊಡವೆಯ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜು. 20 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳು ಹಿಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೈಗಳಿಂದ ಕೈಗಳನ್ನು ಕೈಯಾರೆ ಮಾಡಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಅಥವಾ 3 ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು.

ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗೆ ನಿಂಬೆ ಉತ್ತಮವೇ?

ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟ್ರಿಂಜೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ ಮೈಕ್ರೋಬಿಯಲ್ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಮೊಡವೆ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಶಮನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ವನ್ನು ಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಯ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನ ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಕೆಲವು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸಬಳಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಇದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೆಳುವಾಗಿ ಸಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಮೊಡವೆಯ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು. ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳು. ನಂತರ ಅದನ್ನು ನೆನೆಸಿದ ನಂತರ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಅಥವಾ 2 ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತ. ಕ್ಯಾನ್ .

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ ಗಳು ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ?

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೇಗರ್ ಉರಿಯೂತ ಶಮನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೊಡವೆಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಕ್ಯಾನ್ . ನಿಂಬೆ ರಸದಂತೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಡೈಮಂಡ್ ವಿನೆಗರ್ ಅಥವಾ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ನೀವು ತೊಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಆಪ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಿ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳು ಮೂಡದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಪದೇ ಪದೇ ಮೊಡವೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು. ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು:

  • ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಡುತ್ತಿದೆ ತಪ್ಪಿಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಮೂಸಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.
  • ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಆಹಾರದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.
  • ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಲೈಟ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಬಳಸುವುದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮುಖ ತೊಳೆಯಿರಿ.
  • ಕಡಿಮೆ ಮೇಕಪ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ.
  • ವಿಪರೀತ ಬಿಸಿಲು ನಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
  • ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು ಮೊಡವೆಗಳ ಸುತ್ತ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೂ, ಚರ್ಮತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಮೊಡವೆಗಳು ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಗಂಭೀರ ವಾದ ಸೋಂಕನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಮೊಡವೆಗೆ ಸೋಡಾ ದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು? ಮೊಡವೆಗೆ ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮಾಡಬಹುದೇ? ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಾಸ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ನೀವು ಹರ್ಬಲ್ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ವಿಧಾನ ಇಬ್ರಾಹಿಮ್ ಸರೋಗ್ಲು ಎಂಬ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದಬಹುದು.

ಮೂಲ