ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ಆಹಾರ ಗರ್ಭಪಾತ? ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಣ್ಣುಗಳು

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆಯೇ ಮತ್ತು ಯಾವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನಾವು ಉತ್ತರಿಸುವ ಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಮಾಹಿತಿ ಗಳು ನಿಮಗೆ ದೊರೆಯಲಿವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು ಸೇವನೆಯಿಂದ ಗರ್ಭಪಾತವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಯನ್ನು ತಿನ್ನುವಮೂಲಕ ಮಗು ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಇದನ್ನು ವಾರದ ವಾರದಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇಬ್ರಾಹಿಂ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ದಾಳಿಂಬೆ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು. ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು * ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ ಕ್ಕೆ 1 ಕಪ್ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಗಳಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಫ್ಲೂ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು. ದಾಳಿಂಬೆ ಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಯಾಕಿಲ್ಲ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆ. ಅದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಹೊಂದಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆಯಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು ಸೇವನೆಯಿಂದ ಗರ್ಭಪಾತವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರವನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಸಮರ್ಪಕ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಯು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಗರ್ಭಪಾತವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ದಾಳಿಂಬೆ ಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಪಾತದ ಯಾವುದೇ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ದಾಳಿಂಬೆ ಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ 1 ಅಥವಾ ಸುಮಾರು 1 ಕಪ್ . ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವನೆ ವಾಕರಿಕೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ದಾಳಿಂಬೆ ಯ ಚಳಿಗಾಲ ಎಂಬ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕರ್ತವ್ಯವನ್ನು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಬಾಹ್ಯ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶರೀರವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೇ ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ರೋಗ ಮತ್ತು ಪಾಸಿಂಗ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಅಡಚಣೆ ರಕ್ತನಾಳದ ಅಡಚಣೆ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದಾಳಿಂಬೆ ಯೂ ಸಹ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ. ದಾಳಿಂಬೆ ಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವವರು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅಪರೂಪದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ .

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಹಣ್ಣು ಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿರಬಹುದು?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಮೊದಲು ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಇಬ್ಬರೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ನಡೆಸಲು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಿಂದ ಹೆಸರಿನ ಪರವಾಗಿ ಆಹಾರ ವನ್ನು ತಿನ್ನುವಂತೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಸನ್ನಿವೇಶವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಿಷಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆಧಾರವೂ ಆಗಿದೆ. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರದಿಂದ ಿರಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದು.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವರು. ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೂ ಸಹಜವಾಗಿ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿದೆ ಪಪ್ಪಾಯಿ, ಅನಾನಸ್, ಏಡಿ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪಾದರಸಭರಿತ ಮೀನುಗಳಂತಹ ನೀವು ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳೂ ಇವೆ.

ಯಾವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಏಕೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ?

ನಾವು ಎಣಿಸುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅವು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಹಿಗ್ಗುಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ತಿಂದಾಗ ಅವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ತಾಯಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಅನುವಂಶಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಮತ್ತು ಅದೇ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲಿಂಬೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಮೂಲಕ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ನಿಂಬೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ? ಎಂಬ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ನಮ್ಮ ಲೇಖನವನ್ನೂ ಸಹ ಓದಬಹುದು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ನೋಡಿ.

ಅನಾನಸ್ : ಹಸಿ ಅನಾನಸ್ ಅಥವಾ ನೀರು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಬ್ರೊಮೆಲೈನ್ ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಊದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಿ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹಾನಿಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಪ್ಪಾಯಿ: ಅಯೋಜಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಪೋಪ್ ಗೆ ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪಪ್ಪಾಯ ವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪೋಪ್ ಅನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಗರ್ಭಪಾತವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತರ ಹೌದು.

ಪೀಚ್ ಗಳು: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪೀಚ್ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪೀಚ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಗರ್ಭಪಾತವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಉತ್ತರ ವಿಲ್ಲವಾದರೂ, ತಿನ್ನದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಡು ಸೇಬು: ಕಾಡು ಸೇಬು ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲೀಯ ರಚನೆಗರ್ಭಾಶಯಸಂಕೋಚನಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆದಷ್ಟು ಕಾಡು ಸೇಬು ಮತ್ತು ಸೇಬಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಮೂಲ: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/eating-these-fruits-during-pregnancy-can-lead-to-miscarriage/articleshow/69581602.cms