ಜೀರಿಗೆ ಟೀ ಹಾನಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರಿಗೆ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಜೀರಿಗೆ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕುತೂಹಲಕರವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಹಾನಿಕಾರಕಗಳು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ಯನ್ನು ನೀಡಲ್ಪುತ್ತವೆ. ಜೀರಿಗೆಯ ಮೂಲ ಈಜಿಪ್ಟ್ ನದ್ದಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದನ್ನು ಭಾರತೀಯರು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಗಂಟಲು ನೋವು, ನೆಗಡಿ, ಸಂಧಿವಾತ ಕ್ಕೆ ಜೀರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೀರಿಗೆ ಹುಲ್ಲು ಕೂಡ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಸಸ್ಯವೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ಜೀರಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಆರಾಮದಿಂದ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನಪಡೆಯಬಹುದು.

ಜೀರಿಗೆ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಉಪಯೋಗ

ಜೀರಿಗೆ ಟೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅವುಗಳ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಶೀತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಅಸ್ತಮಾದಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಆದ್ಯತೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಕಾರಣ ಋತುಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಹೆರಿಗೆಗಳು, ಅದರಲ್ಲೂ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೇರಿಕಾದ ವರು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಜೀರಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ಅವಧಿಗಳ ಹೊರಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು.

ಜೀರಿಗೆ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಜೀರಿಗೆ ಟೀಯ ಇತರ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ:

  • ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅನುಕೂಲ ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಇದು ನೆಗಡಿ ಮತ್ತು ಫ್ಲೂ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
  • ದಣಿವು ಕಾಡುತ್ತಾನೆ.
  • ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಫ ನಿವಾರಕ.
  • ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಜೀರಿಗೆ ಚಹಾದಮೂಲಕ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
  • ನೆಗಡಿ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಅಥವಾ ಸೈನಸೈಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಾಗ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
  • ಜೀರಿಗೆ ಟೀಯಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶ ಹೇರಳವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ತುಂಬಾ ಇದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜೀರಿಗೆ ಟೀ ಯನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಈ ನೋವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
  • ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಚಹಾವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ನಿದ್ದೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಜೀರಿಗೆ ಟೀಯಿಂದ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.
  • ಅಜೀರ್ಣ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ, ಅಜೀರ್ಣ, ಈ ಟೀ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
  • ಜೀರಿಗೆ ಟೀ ಮೂತ್ರನಾಳ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಸೋಂಕಿನ ಮೇಲೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಬಾಯಿಯ ತಾಜಾತನಕ್ಕೂ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಜೀರಿಗೆ ಟೀ ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಜೀರಿಗೆ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಜೀರಿಗೆ ಟೀ ಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಎರಡು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು ನೀರು ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೀರಿಗೆ. ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

  • ಒಂದು ಪಾತ್ರೆ ಮತ್ತು 1 ಟೀ ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅದಕ್ಕೆ ಜೀರಿಗೆ ಹಾಕಿ.
  • ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿಮಾಡಿ.
  • 250 ಮಿ.ಲೀ ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯಿ.
  • ಕುದಿಬಂದ ನಂತರ ಸುಮಾರು 5 ಮತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಮುಚ್ಚಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಿಸದಂತೆ ಬಿಡಿ.
  • ಒಂದು ಟೀಕಪ್ ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆನಂದಿಸಿ.
  • ಜೇನು ಅಥವಾ ಒಂದು ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಜೀರಿಗೆ ಚಹಾದ ಹಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಜೀರಿಗೆ ಚಹಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವರದಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಗೊಳಿಸುವುದೇ ಸೂಕ್ತ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ಜೀರಿಗೆ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಫೆನಲ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯೇ? ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಫೆನಲ್ ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು: ಶುಂಠಿ ಮಿಸ್ಲಿಯಾಸ್? ಎಂಬ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಸಹ ಓದಬಹುದು.

ಮೂಲ 1, ಸಂಪನ್ಮೂಲ 2