ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಖನಿಜನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಾ? ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖನಿಜ ನೀರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಾನಿಗಳು

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖನಿಜನೀರು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಖನಿಜನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಖನಿಜ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು ಮುಂತಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಖನಿಜನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು?

ಖನಿಜ ನೀರು; ನೆಲದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಖನಿಜಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜಲಗಳು. ಖನಿಜ ಜಲಗಳಲ್ಲಿ ಇಂಗಾಲದ ಡೈ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಅಂಶವು ಇರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ಉತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವು ಅನಿಲರಹಿತಮತ್ತು ಕೃತಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತಳಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ.

ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ಇರುವ ನೀರಿಗೆ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈ ಆಕ್ಸೈಡ್ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೋಡಾಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಡಾ ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜನೀರು ಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರವಾಗಿವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸೋಡಾಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜನೀರು ಇರುವವರೆಗೆ ಭಿನ್ನ. ಖನಿಜ ನೀರು ಸೋಡಾಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಖನಿಜಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖನಿಜನೀರು. ಕುಡಿದಾಗ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳು ಅಥವಾ ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು? ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬನ್ನಿ ಪರೀಕ್ಷೆ .

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಖನಿಜ ನೀರು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಖನಿಜನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದಲೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಖನಿಜನೀರು ಕುಡಿದಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ವೈರುಧ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಳವಳಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಜ್ಞಾನೋದಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಜನಪ್ರಿಯ ನಗರ ದಂತಕಥೆ. ಅದನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಖನಿಜ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ. ಖನಿಜ ನೀರು ಹೇರಳವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಮ್ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೆಲೆನಿಯಂ, ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರಿನ್. ಇವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯ. ಮತ್ತು . ಒಂದು ವೇಳೆ ಕೊರತೆ ಕಂಡು ಬಂದರೆ, ಅವು ಗಮನಾರ್ಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಮಹಿಳೆಯರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಅದು ಬಹಳ ಷ್ಟಿದೆ.

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಯೇ ಇದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಖನಿಜನೀರು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ? ಇವೆಲ್ಲದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರವಾಗಿ, ಖನಿಜ ಜಲದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ನೋಟ ಹರಿಸೋಣ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಖನಿಜ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

  • ಖನಿಜನೀರು ಮೂಳೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.
  • ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರಿನ್ ನ ಅಗತ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಖನಿಜನೀರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರುವ ಫ್ಲೂರಿನ್ ನಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳ ಕೊಳೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
  • ಖನಿಜನೀರು ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಸಲ್ಫೇಟ್ ನಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅನುಕೂಲಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇವು ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ.
  • ಇದರಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಶಿಯಂ ಇರುವುದರಿಂದ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಲಾಭವೇನಿದೆ ಎಂಬ ನಮ್ಮ ಲೇಖನವನ್ನೂ ನೀವು ಓದಬಹುದು.

ವಿಕಿಯಲ್ಲಿ ಖನಿಜ ನೀರು: https://tr.wikipedia.org/wiki/Maden_suyu