শিশুদের সেলারি দেওয়া উচিত কিনা এবং কীভাবে শিশুদের সেলারি খাওয়ানো উচিত সেই প্রশ্নগুলির মধ্যে মায়েরা ভাবছেন। এই নিবন্ধে, আমরা আপনার সাথে সেলারি খাওয়া শিশুদের উপকারিতা, ত্রুটি এবং কৌশলগুলি ভাগ করে নিয়েছ।
বাচ্চারা কি সেলারি পায়?
সেলারি পিতামাতার জন্য তার সবচেয়ে মূল্যবান খাবারগুলির মধ্যে একটি। যদিও এটি অন্যান্য সবুজ শাকসবজির মতো পুষ্টিতে পূর্ণ নয়, সেলারি হল এটি একটি স্বাস্থ্যকর জলখাবার কারণ এতে ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে, এর ক্যালোরি নিচু, মুখ এবং দাঁত পরিষ্কার করে। উপরন্তু, শিশুরা মুচমুচে টেক্সচারের কারণে হয় তারা সেলারি খেতে পছন্দ করে। সালমোনেলা বা ই. কোলাই দ্বারা দূষিত সমস্ত শাকসবজি সেলারি রোগ সৃষ্টির উচ্চ ঝুঁকিতে একটি খাবার, যদিও এতে উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে না। যাইহোক, এর আকার এবং গঠন শিশুদের জন্য শ্বাসরোধের বিপদে রয়েছে কিন্তু তাদের বিপদ কমানোর অনেক উপায় রয়েছে।
শিশুদের মধ্যে সেলারি খাওয়ার সময় শ্বাসরোধকারী বিপদ
একটি কঠিন টেক্সচার সহ একটি বড় সেলারি ডাঁটা বাচ্চাদের অনুমতি দেয় যদি সঠিকভাবে চিবানো না হয় তবে এটি দম বন্ধ হয়ে যেতে পারে। শিশুদের স্বাস্থ্য ডাক্তাররা চার বছরের কম বয়সী শিশুদের বলেছিলেন যে সমস্ত, কাঁচা সেলারি ডাঁটা দেওয়া হবে না। আপনার বাচ্চা যিনি নতুন কঠিন খাবার শুরু করেছিলেন তার একটি সেলারি ডাঁটা রয়েছে এবং দম বন্ধ হতে শুরু করে, প্রাথমিক চিকিৎসা জানা, খাবারের টুকরোটি স্থানচ্যুত করা অপসারণ করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রথম পদক্ষেপ।
বাচ্চাদের সেলারি দেওয়ার সময় কাটা কাণ্ড
সেলারি নিরাপদে প্রস্তুত করা সেলারি থেকে উপকৃত হবে যখন আপনার সন্তানের শ্বাসরোধের বিপদ দূর করবে যিনি কঠিন খাবার শুরু করেছেন। সেলারি কামড়াকামড়ি কাটা, যত ছোট তত ভাল। আপনার বাচ্চা যদি সেলারি পছন্দ না করে তবে আপনি দইয়ের মতো খাবারের সাথে মিশিয়ে এটি দিতে পারেন।
অন্যান্য খাবারে কাটা সেলারি যোগ করুন
কাটা সেলারি অন্যান্য খাবারে একটি চমৎকার সংযোজন করে যা আপনার শিশু, যিনি ইতিমধ্যে অতিরিক্ত খাবার শুরু করেছেন, খান, যতক্ষণ পর্যন্ত টুকরোগুলি নিরাপদ থাকার জন্য যথেষ্ট ছোট হয়। অমলেটে সেলারির ছোট টুকরো যোগ করুন বা সেলারিটি স্যুপ বা চালের প্লেটে ফিরিয়ে দিন। আপনার সন্তান যদি সালাদ খায় তবে সেলারি এবং ক্রিমি স্যালাড ড্রেসিংয়ের ছোট টুকরো যোগ করুন। আপনি যদি চান, সেলারির উপকারিতা সম্পর্কে আরও জানতে, সেলারির উপকারিতা: লিফ, দ্য রুট লিভারের জন্য উপকারী, স্লিমিংয়ের জন্য? আপনি আমাদের নিবন্ধটি ও পড়তে পারেন যার শিরোনাম "
আপনার বাচ্চাদের কীভাবে খেতে হয় তা দেখান
আপনার সন্তানের সাথে সেলারির ছোট টুকরো খান যা আপনাকে সঠিকভাবে চিবিয়ে খেতে দেখায়। ধীরে ধীরে এবং দীর্ঘ চিবানো আপনার সন্তানকে দেখানোর জন্য কেন সেলারির মতো খাবারবিপজ্জনক হতে পারে এবং যথেষ্ট দ্রুত খাওয়া বা পর্যাপ্ত পরিমাণে চিবানো কতটা বিপজ্জনক হতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনার শিশু, যিনি সবেমাত্র অতিরিক্ত খাবার শুরু করেছেন, সর্বদা নিরাপদ পরিবেশে খান। গাড়িতে ওঠার সময় বা হাঁটার সময় তাকে সেলারি এবং অনুরূপ বিপজ্জনক খাবার খেতে দেবেন না। একা থাকলে কখনও তাদের সেলারির মতো কঠিন খাবার খেতে দেবেন না, এই জাতীয় খাবার খাওয়ার সময় সর্বদা আপনার শিশুর জন্য সেখানে থাকুন এবং তাকে সাবধানে দেখুন। এছাড়াও, বাচ্চারা কি আচার পায়? বাচ্চাদের আচার খাওয়া কি অসুবিধাজনক? আমরা আপনাকে আমাদের নিবন্ধটি পর্যালোচনা করার পরামর্শ দিচ্ছি যার শিরোনাম "