গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত আপুনি খনিজ পানী খায় নেকি? গৰ্ভাৱস্থাত খনিজ পানীৰ লাভালাভৰ ক্ষতি হয়

এই প্ৰবন্ধটোত, আমি গৰ্ভধাৰণৰ সময়ত খনিজ পানী খোৱা হয় নেকি, গৰ্ভধাৰণৰ সময়ত খনিজ পানী খোৱাৰ ফলত এডিমা আৰু ফুলা হয় নেকি, আৰু গৰ্ভাৱস্থাত খনিজ পানী খোৱাৰ লাভালাভ আৰু ক্ষতি কি আদি প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিবলৈ চেষ্টা কৰিছিলোঁ।

গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত খনিজ পানীৰ পানীয় নেকি?

খনিজ পানী; মাটিৰ পৰা ওলাই অহা খনিজ পদাৰ্থৰ ক্ষেত্ৰত সেইবোৰ প্ৰাকৃতিক পানী যিযথেষ্ট সমৃদ্ধ। যিহেতু খনিজ পানীত কাৰ্বন ডাই অক্সাইড থাকে সেইবোৰৰ ফলত গেছ গঠন হ'ব পাৰে। সেইবোৰ গেছ-মুক্ত আৰু কৃত্ৰিমভাৱে গেছযুক্ত প্ৰকাৰবোৰো উপলব্ধ।

ছডিয়াম বাইকাৰ্বোনেট থকা পানীত কাৰ্বন ডাই অক্সাইড দিয়া হয় উৎপাদিত কাৰ্বনেটেড পানীয়বোৰক চডা বুলি কোৱা হয়। চডা আৰু খনিজ পানী প্ৰায়ে হয় সেইবোৰ মিশ্ৰিত। দৰাচলতে, যেতিয়ালৈকে চডা আৰু খনিজ পানী থাকে বেলেগ। খনিজ পানী চডাতকৈ খনিজ পদাৰ্থত অধিক সমৃদ্ধ। ই স্বাস্থ্যৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা অধিক লাভজনক। ঠিক আছে, গৰ্ভধাৰণৰ সময়ত খনিজ পানী। সুৰাপান কৰিলে কি লাভ বা ক্ষতি হয়? একেলগে আহক পৰীক্ষা কৰক।

গৰ্ভধাৰণৰ সময়ত খনিজ পানী

কোৱা হয় যে গৰ্ভধাৰণৰ সময়ত মহিলাসকলে খনিজ পানী খোৱাটো অসুবিধাজনক। সেইকাৰণে মানুহে প্ৰায়ে প্ৰশ্ন কৰে যেনে গৰ্ভধাৰণৰ সময়ত খনিজ পানী খোৱা হয় নেকি। এইটোৱে বিভিন্ন ধৰণৰ বিৰোধ আৰু উদ্বেগৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। সেয়েহে, অৱগত হোৱাটো যথেষ্ট জ্ঞানবৰ্ধক হ'ব।

তেওঁলোক এজন জনপ্ৰিয় নগৰীয়া কিংবদন্তি হোৱাৰ পৰা। তেওঁ তাৰ বাহিৰলৈ যাব নোৱাৰে। বহুতো প্ৰসূতি বিশেষজ্ঞ আৰু স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞৰ মতে, গৰ্ভধাৰণ খনিজ পানী খোৱাটো যথেষ্ট উপযোগী। খনিজ পানী প্ৰচুৰ পৰিমাণে আছে; কেলচিয়াম মেগনেছিয়াম, চেলেনিয়াম, আয়ডিন আৰু ফ্লুৰিন। এইবোৰ শৰীৰৰ বাবে প্ৰয়োজনীয়। উপাদানসমূহ। অভাৱৰ ক্ষেত্ৰত, সেইবোৰে গুৰুত্বপূৰ্ণ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। এইটো মহিলাসকল, বিশেষকৈ গৰ্ভধাৰণৰ সময়ত, অধিক হয় তেওঁক এইটো বহুত প্ৰয়োজন।

এতিয়ালৈকে, এইটো সকলো ছেট কৰা হৈছে। গতিকে, গৰ্ভধাৰণৰ সময়ত খনিজ পানীৰ এডিমা হয় নেকি, ইয়াৰ কি লাভালাভ আছে? এই সকলোবোৰৰ উত্তৰ দিবলৈ, খনিজ পানীৰ লাভালাভবোৰ চাওঁ আহক।

গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত খনিজ পানী খোৱাৰ লাভালাভ

  • খনিজ পানী হাড়ৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী কিয়নো সেইবোৰত উচ্চ পৰিমাণৰ কেলচিয়াম থাকে। এইটো এটা ভাল বিকল্প বিশেষকৈ গৰ্ভৱতী মাতৃসকলৰ বাবে যিয়ে গাখীৰ আৰু দুগ্ধজাত সামগ্ৰী গ্ৰহণ কৰিব নোৱাৰে।
  • গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত, শৰীৰত ফ্লুৰিনৰ প্ৰয়োজনীয়তা বৃদ্ধি হয়। খনিজ পানীয়ে গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত দাঁতৰ ক্ষয় প্ৰতিহত কৰে আৰু ইয়াত থকা ফ্লুৰিন থাকে।
  • খনিজ পানীয়ে সেইবোৰত থকা ছালফেটৰ সৈতে হজম কৰাত সহায় কৰে। এইবোৰে বদহজম আৰু এডিমা সমস্যাত সহায় কৰে যিবোৰ গৰ্ভধাৰণৰ সময়ত সচৰাচৰ হয়।
  • যিহেতু ইয়াত মেগনেছিয়াম থাকে, ই ক্ৰেম্পিং আৰু কোষ্ঠকাঠিন্যৰ দৰে সমস্যাৰ পৰা সকাহ দিয়ে। ক্ৰেম্পিং আৰু কোষ্ঠকাঠিন্য গৰ্ভধাৰণৰ সাধাৰণ সমস্যা।

আপুনি গৰ্ভধাৰণৰ সময়ত আইচক্ৰীম খোৱাৰ পৰা মই লাভান্বিত হওঁ নেকি শীৰ্ষক আমাৰ প্ৰবন্ধটোপঢ়িব পাৰে।

ৱিকিত খনিজ পানী: https://tr.wikipedia.org/wiki/Maden_suyu