এই প্ৰবন্ধটোত, য'ত আমি গৰ্ভধাৰণৰ সময়ত ডালিম খোৱাৰ ফলত গৰ্ভপাত হয় নেকি আৰু কোনবোৰ ফলৰ ফলত গৰ্ভপাতৰ আশংকা বৃদ্ধি হয় আদি প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিওঁ, আপুনি গৰ্ভধাৰণৰ সময়ত খোৱাৰ আশংকা থকা কিছুমান ফলৰ বিষয়ে আকৰ্ষণীয় তথ্য পাব।
গৰ্ভধাৰণৰ সময়ত ডালিম খোৱাৰ ফলত গৰ্ভপাত হয় নেকি? গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত কোনবোৰ ফল বিপদজনক?
গৰ্ভধাৰণ সময়ছোৱাত ডালিম খোৱাটোৱে কেঁচুৱা আৰু মাতৃৰ বাবে সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে। প্ৰথম গৰ্ভধাৰণ সপ্তাহৰ সপ্তাহৰ পৰা ইয়াক নিয়মীয়াকৈ সেৱন কৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়া হয়। ইব্ৰাহিম গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত ডালিম খোৱাটো কেঁচুৱাৰ বিকাশৰ বাবে উপকাৰী তেওঁ কয়। সেয়েহে, ডালিম খোৱাৰ সৈতে শৰীৰলৈ প্ৰয়োজনীয় ভিটামিনৰ ব্যৱস্থা প্ৰদান কৰা হৈছে। গৰ্ভধাৰণৰ প্ৰগতিৰ সৈতে, শৰীৰত এডিমা হয়। এই এডিমাটো পেলাই দিয়া দৈনিক 1 কাপ ডালিমৰ ৰস খাব লাগে। লগতে চালাডত ডালিম যোগ দি শৰীৰক ভিটামিন পৰিপূৰক প্ৰদান কৰা হয়।
ডালিম পটাছিয়াম শৰীৰ আৰু হাড়ৰ বিকাশৰ বাবে উপযোগী ফলবোৰৰ ভিতৰত। ই ইয়াত থকা ভিটামিন চি থকা ফ্লু ৰোগৰ পৰা সুৰক্ষা দিয়ে। বিশেষকৈ গৰ্ভধাৰণৰ সময়ত, গৰ্ভৱতী মাতৃসকল বীজাণুৰ প্ৰতি অধিক আক্ৰিয়াকৰে। শৰীৰৰ প্ৰতিৰোধ বৃদ্ধি কৰিবলৈ ডালিম খোৱাৰ পৰামৰ্শ দিয়া হয়। গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত ডালিম খোৱাটোৱে লিংগ সলনি নকৰে কিয় নহয়। ইয়াত থকা ফলিক এচিড আৰু খনিজ পদাৰ্থবোৰ অধিক স্বাস্থ্যকৰ ই ইয়াক বিকশিত হ'বলৈ দিয়ে। একে সময়তে, ডালিমৰ দ্বাৰা লোৰ অভাৱ দূৰ হয়।
গৰ্ভধাৰণৰ সময়ত ডালিম খোৱাৰ ফলত গৰ্ভপাত হয় নেকি?
গৰ্ভধাৰণ এই সময়ছোৱাত শৰীৰলৈ লোৱা প্ৰতিটো খাদ্য সাৱধানে আৰু চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানত ল'ব লাগে। অনুপযুক্ত খাদ্য সেৱনে কেঁচুৱাটোৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে বা গৰ্ভপাত কৰিব পাৰে। গৰ্ভধাৰণৰ সময়ত ডালিম খোৱাৰ ফলত গৰ্ভপাত হয় নেকি আদি প্ৰশ্ন সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ উত্তৰটো হ'ল যে ই কেঁচুৱাটোৰ বাবে অতি উপযোগী। ডালিম খোৱা গৰ্ভপাতৰ কোনো ঘটনা নহয়। কেৱল গৰ্ভধাৰণৰ সময়ত ক্ৰয় কৰা হয় পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পুষ্টি গ্ৰহণ কৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়া হয়। দৈনিক ডালিমৰ প্ৰয়োজনীয়তা 1 বা প্ৰায় 1 কাপ। এই সময়ছোৱাত অধিক সেৱন কৰা ওকালি অহা ৰখাৰ কাৰণ হ'ব পাৰে।
গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত ডালিমৰ লাভালাভবোৰ কি?
ডালিমৰ শীতকাল মাহবোৰত এণ্টিঅক্সিডেণ্ট শুল্ক থাকে। বাহ্যিক ৰোগ বিৰোধী শৰীৰক আগতীয়াকৈ প্ৰস্তুত কৰে আৰু ইয়াৰ প্ৰতিৰোধ বৃদ্ধি কৰে। এনেদৰে, ৰোগটো পাৰ হোৱাৰ আশংকা হ্ৰাস হয়। গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত হৃদযন্ত্ৰৰ বাধা ভাস্কুলাৰ বাধা দেখা পোৱা পৰিস্থিতিবোৰৰ ভিতৰত এটা।
আপোনাৰ শিৰাসমূহ আৰু শৰীৰৰ সঠিক কাৰ্যপ্ৰণালী নিশ্চিত কৰে। আপোনাৰ ডালিমও সুৰক্ষামূলক বৈশিষ্ট্য। ডালিম খোৱা লোকসকলে ইয়াক গ্ৰহণ নকৰা লোকৰ তুলনাত অধিক হয় বিৰল কৰ্কট ৰোগ।
গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত কি ফল খোৱাটো ক্ষতিকাৰক হ'ব পাৰে?
গৰ্ভধাৰণ, প্ৰথম তিনি মাহৰ সময়ৰ পৰা, মাতৃ আৰু কেঁচুৱা দুয়োৱে এক স্বাস্থ্যৱান জীৱন যাপন কৰিব এইটো এনে এক পৰিস্থিতি য'ত নামৰ হৈ খুৱাবলৈ যত্ন লোৱা উচিত। গৰ্ভাৱস্থাত স্বাস্থ্যকৰ আৰু আকৃতিত থকাটো আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ বস্তু হৈ পৰে। ইয়াৰ বাহিৰেও, স্বাস্থ্যকৰ আহাৰ, স্বাস্থ্যকৰ ই কেঁচুৱাএটাৰ আধাৰ। প্ৰথম চতুৰ্থাংশ কম বিপদাশংকাৰ প্ৰতি সতৰ্ক ইয়াক নিৰ্মাণ কৰিব লগা সময় হিচাপে দেখা যায়।
প্ৰতিটো ফল আৰু অৱশ্যে পাচলিৰ স্বাস্থ্যকৰ গুণাগুণ আছে, কিন্তু কিছুমান ফল হৈছে সেৱনে গৰ্ভপাতৰ আশংকা বৃদ্ধি কৰিব বুলি ধাৰণা কৰা হয়। অৱশ্যে সকলো ফলৰ বাবে এইটো ঘটনা নহয়। ইয়াত অমিতা, আনাৰস, কেঁকোৰা, কণী আৰু লগতে কিছুমান ফল আছে যাক আপুনি পৰিহাৰ কৰিব লাগে, যেনে পাৰা সমৃদ্ধ মাছ।
কোনবোৰ ফলৰ ফলত গৰ্ভপাত হয় আৰু সেইবোৰে কিয় কম বিপদাশংকা সৃষ্টি কৰে?
আমি সোনকালেই তলত গণনা কৰা ফলবোৰে গৰ্ভধাৰণৰ সময়ত গৰ্ভপাতৰ আশংকা বৃদ্ধি কৰে। কিয়নো এই তালিকাভুক্ত ফলবোৰৰ সাধাৰণ বৈশিষ্ট্য হৈছে যে ই গ্ৰীৱাৰ সম্প্ৰসাৰণকাৰী হিচাপে কাম কৰে আৰু জৰায়ুত সংকোচন আৰম্ভ কৰে। যদিও এই ফলবোৰৰ এনে প্ৰভাৱ আছে, ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে খোৱাৰ সময়ত, সেইবোৰে নিশ্চিতভাৱে গৰ্ভপাত ৰক্ষা কৰিব। মাতৃৰ সাধাৰণ পুষ্টিআৰু স্বাস্থ্যৰ স্থিতি, বয়স আৰু আনুবংশিক বৈশিষ্টহৈছে মুখ্য কাৰক যি গৰ্ভপাতৰ আশংকা প্ৰকাশ কৰে। এই আৰু একে ধৰণৰ খাদ্যৰ ফলত ইতিমধ্যে বিদ্যমান বিপদাশংকা বৃদ্ধি হয়।
যদি আপুনি বিচাৰে, গৰ্ভধাৰণৰ সময়ত নেমু খোৱাৰ ফলত গৰ্ভপাত হয় নেকি? নেমু ক্ষতিকাৰক নেকি? আপুনি আমাৰ প্ৰবন্ধটো পঢ়িব পাৰে যাৰ শীৰ্ষক হৈছে"
গৰ্ভধাৰণৰ সময়ত পৰিহাৰ কৰিব লগা ফলবোৰ ইয়াত দিয়া হৈছে
আনাৰস: কেঁচা আনাৰস বা পানী খোৱাৰ ফলত গৰ্ভপাত হ'ব পাৰে, ইয়াৰ কাৰণ হৈছে ব্ৰোমেলাইনৰ উপস্থিতি, যাৰ ফলত জৰায়ুত সংকোচন হয় আৰু গ্ৰীৱা কোমল হয়, যি ভ্ৰূণৰ ক্ষতি কৰে।
অমিতা: পোপৰ বাবে এক অপৰিকল্পিত গৰ্ভধাৰণ সমাপ্ত কৰাৰ বাবে ইয়াক দীৰ্ঘদিন ধৰি এক সঁজুলি হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হৈছে। সেয়েহে, গৰ্ভধাৰণৰ সময়ত অমিতা খোৱা কঠোৰভাৱে পৰিহাৰ কৰিব। গতিকে যদি আপুনি পোপক সুধিছে যে খোৱাৰ ফলত গৰ্ভপাত হয় নেকি, উত্তৰটো হয় হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে।
পীচ: গৰ্ভধাৰণৰ সময়ত পীচ সেৱন কৰিলে শৰীৰত অধিক তাপ সৃষ্টি হ'ব পাৰে, যাৰ ফলত আভ্যন্তৰীণ ৰক্তক্ষৰণ আৰু গৰ্ভপাত হ'ব পাৰে। যদিও পীচ খোৱাৰ ফলত গৰ্ভপাত হয় নেকি সেই প্ৰশ্নৰ কোনো স্পষ্ট উত্তৰ নাই, খোৱা টোৱে আপোনাক সুৰক্ষিত অনুভৱ কৰাব।
বনৰীয়া আপেল: বনৰীয়া আপেলৰ এচিডিক গাঁথনিৰ ফলত জৰায়ুসংকোচন হ'ব পাৰে। এই সময়ত এই আপেলবোৰ সেৱন কৰিলে গৰ্ভপাত হ'ব পাৰে। সেয়েহে, গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত বনৰীয়া আপেল আৰু আপেলৰ ব্যৱহাৰ যিমান সম্ভৱ হ্ৰাস কৰিব।