কেচাপ আৰু মেয়োনেজৰ ক্ষতি বোৰ মনগড়া উৎপাদনৰ পৰা আহে। আচলতে, কেচাপ আৰু মেওনিজত অতি উপযোগী ভিটামিন আৰু খনিজ ও আছে।
কেচাপত ৰখা সংৰক্ষণকাৰীৰ বাবে সাজু আৰু দীৰ্ঘস্থায়ী মেওনেজৰ বহুতো ক্ষতিকাৰক প্ৰভাৱ আছে। বিশেষকৈ শৈশৱত, এনে সাজু আৰু সংক্ৰিয়াজাত খাদ্য গ্ৰহণ কৰিলে বয়সৰ বয়সত স্বাস্থ্যৰ সমস্যা হয়।
অৱশ্যে, কেচাপ আৰু মেয়োনেজ, যিবোৰ ঘৰত তৈয়াৰ কৰা হয় আৰু কম সময়ৰ ভিতৰতে খোৱা হয়, স্বাস্থ্যৰ ওপৰত ক্ষতিকাৰক প্ৰভাৱ নকৰে। এই ঘৰ-উৎপাদিত চচবোৰে আপোনাক অতি উপযোগী পুষ্টি প্ৰাপ্ত কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে কিয়নো সেইবোৰ অত্যাধিক নকৰাকৈ খোৱা হয়।
পদাৰ্থত সাজু কেচাপ আৰু মেয়োনেজৰ ক্ষতি
প্ৰস্তুত কেচাপ আৰু মেয়োনেজৰ ক্ষতিবোৰ নিম্নলিখিত দৰে পদাৰ্থত তালিকাভুক্ত কৰিব পৰা যায়:
- ই অত্যাধিক ওজন বৃদ্ধি কৰে।
- ই কাৰ্ডিওভাস্কুলাৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰে।
- ই কৰ্কট ৰোগ ৰ গঠনৰ পথ প্ৰশংসকৰে।
- ই বুদ্ধিমত্তাৰ বিকাশক প্ৰশিক্ষণ দিছিল।
- ই কলেষ্টেৰলৰ স্তৰ বৃদ্ধি কৰে।
- ই হৃদযন্ত্ৰত ধপধপ সৃষ্টি কৰে।
- ইয়াৰ ফলত পেটৰ বিভিন্ন সমস্যা হ'ব পাৰে।
কেচাপ আৰু মেয়োনিজৰ ক্ষতিৰ পৰা কেনেকৈ সুৰক্ষিত কৰিব?
ক্ষতিকাৰক প্ৰভাৱৰ সৈতে সাজু কেচাপ আৰু মেওনেজ গ্ৰহণ কৰোঁতে কি বিচাৰিব লাগে। ইয়াক আইটেমবোৰত চৰ্ট কৰোঁ আহক:
- ব্ৰেণ্ডটোৰ প্ৰতি যথেষ্ট মনোযোগ দিব লাগে, প্ৰতিটো ব্ৰেণ্ড ব্যৱহাৰ কৰিব নালাগে।
- ইয়াৰ সমলবোৰ পঢ়িব লাগে আৰু ইয়াত থকা পদাৰ্থবোৰৰ প্ৰভাৱবোৰ অনুসন্ধান কৰিব লাগে।
- সংৰক্ষণকাৰী আৰু ৰঙযুক্ত কেচাপ আৰু মেয়োনেজ গ্ৰহণ কৰিব নালাগে।
- চেল্ফ জীৱন যিমান দীঘল, ই যিমান সুৰক্ষামূলক থাকিব, সেয়েহে চেল্ফ জীৱনটো চাব লাগে।
- প্ৰাকৃতিকভাৱে উৎপাদন কৰা আৰু এডিটিভ ব্যৱহাৰ নকৰা কোম্পানীবোৰক পছন্দ কৰিব লাগে।
- যিমান সম্ভৱ সাজু কেচাপ আৰু মেয়োনেজ কম পৰিমাণত আৰু কমকৈ খাব লাগে।
আপুনি চাব পাৰে, সাজু কেচাপ আৰু মেওনেজ ব্যৱহাৰে এক উচ্চ বিপদাশংকা বহন কৰে। যদি আপুনি এই বিপদাশংকাৰ পৰা আঁতৰি থাকিব বিচাৰে আৰু বহুতো ভিটামিনৰ সুবিধা ল'ব বিচাৰে, ঘৰত নিজকে কেচাপ আৰু মেওনিজ তৈয়াৰ কৰক।
ঘৰুৱা প্ৰাকৃতিক কেচাপ আৰু মেওনেজ ৰন্ধনপ্রণালী
ঘৰুৱা প্ৰাকৃতিক কেচাপৰ বাবে এটা ৰেচিপি পাবলৈ, আপুনি লিংকটোত ক্লিক কৰিব পা
ৰে: https://www.lezzet.com.tr/yemek-tarifleri/diger-tarifler/sos-tarifleri/ev-yapimi-ketcap
ঘৰুৱা প্ৰাকৃতিক মেয়োনেজৰ বাবে এটা ৰেচিপি পাবলৈ, আপুনি লিংকটোত ক্লিক কৰিব প
াৰে: https://www.dokuzuncubulut.com/index.php/temel-tarifler/30-evde-mayonez-yapimi.html
কেচআপ আৰু মেওনেজ তৈয়াৰ কৰোঁতে বিশেষকৈ ঋতুত পাচলি ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ সাৱধান হ'ব। ঋতুৰ বাহিৰত ব্যৱহৃত পাচলি আৰু ফলবোৰে অস্বাস্থ্যকৰ প্ৰভাৱআৰু সোৱাদহীনতা দেখুৱায়। আপুনি নিম্নলিখিত লিংকৰ পৰা এই বিষয়ত আমাৰ প্ৰবন্ধটো বিচাৰি পাব প
াৰে: https://faydayarar.com/mevsimi-disinda-tuketilen-sebze-meyve-mevsiminde
আমি আশা কৰোঁ কেচাপৰ ক্ষতি আৰু মেয়োনেজৰ নেতিবাচক প্ৰভাৱৰ ওপৰত এটা তথ্যমূলক প্ৰবন্ধ আছে। কেচাপ আৰু মেওনেজ স্বাস্থ্যকৰ নে অস্বাস্থ্যকৰ বুলি সোধাৰ সলনি, এইটো ঘৰত তৈয়াৰ কৰা বা স্বাস্থ্যকৰ নে কি নালাগে সোধাটো যোগ্য। স্বাস্থ্যৱান থাকিব।