আকাৰৰ লাভালাভ আৰু ক্ষতি কি সেই বিষয়ে এই প্ৰবন্ধত, আমি প্ৰশ্নৰ উত্তৰ বিচাৰিম যেনে আকাৰৰ লাভালাভবোৰ ইব্ৰাহিম চাৰাকোগ্লুৱে কেনেদৰে সম্বোধন কৰে, মহিলা ক্লাবব্যৱহাৰকাৰীসকলে কি মন্তব্য কৰিছে, ভোক ঘাঁহ কেনেদৰে দুৰ্বল হয়, ভোক ঘাঁহৰ দ্বাৰা দুৰ্বল হোৱাসকলে কি কৈছে, ওজন হ্ৰাস কৰিবলৈ ইয়াক আহাৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ অধীনত ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি নে নাই, অজ্ঞানভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিলে আকাৰৰ ক্ষতি হয় নে নাই।
আবিৰাৰ লাভালাভ আৰু ক্ষতি
উপবাস ঘাঁহৰ ব্যৱহাৰ সাধাৰণতে ওজন হ্ৰাস কৰা আৰু বিপাক ৰ গতি বৃদ্ধি কৰা। অৱশ্যে, আকাৰৰ বিষয়ে বিবেচনা কৰোঁ, যাৰ ব্যৱহাৰৰ চৰ্ত অনুসৰি লাভালাভ আৰু ক্ষতি হ'ব পাৰে, দুটা শীৰ্ষৰ অধীনত:
আবিষ্টৰ লাভালাভ
- উপবাস ঘাঁহৰ লাভালাভবোৰ নিম্নলিখিত দৰে পদাৰ্থত চমুকৈ তালিকাভুক্ত কৰিব পাৰি:
- এইটো কোষ্ঠকাঠিন্যৰ বাবে ভাল বুলি কোৱা হয়।
- ইয়াত তেল জ্বলা সম্পত্তি আছে দাবী কৰা হৈছে।
- কোৱা হয় যে ই সিয়েটি ৰ অনুভৱ কৰি ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।
- এইটো বদহজমৰ বাবে ভাল বুলি কোৱা হয়।
- এইটোৱে বিপাকৰ ওপৰত এক ত্বৰান্বিত প্ৰভাৱ পেলাইছে।
- এইটো পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে যে ই ৰক্তচাপৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত এক সহায়ক ভূমিকা পালন কৰে।
আপুনি চাব পাৰে, আকাৰৰ লাভালাভৰ বিষয়ে অভিব্যক্তি আছে, বহুতো চিকিৎসক আৰু চিকিৎসকে এই লাভালাভবোৰৰ বিৰোধিতা কৰে, আৰু যদি আপুনি বিচাৰে, আপুনি আমাৰ বাকী প্ৰবন্ধত এই মতামতবোৰ চাব পাৰে।
আৰ্জনা মহিলা ক্লাবৰ লাভালাভ
আকাৰৰ লাভালাভবোৰ মহিলা ক্লাবৰ স্থানতো আলোচনা কৰা হয়। আপুনি সেইসকল লোকক পৰীক্ষা কৰিব পাৰে যিসকলে তেওঁলোকৰ অভিজ্ঞতা ভাগ বতৰা কৰে যে মই ভোক ঘাঁহৰ বাবে ওজন হ্ৰাস কৰিছো, বিশেষকৈ ভোক ঘাঁহ ব্যৱহাৰ কৰি, এই মঞ্চৰ ছাইটত। বিষয়টোৰ মন্তব্যৰ সৈতে লিংক কৰক: https://www.kadinlarkulubu.com/archive/index.php/t-184534.html
বীড ইব্ৰাহিম চাৰাকোগ্লুৰ লাভালাভ
আকাৰৰ লাভালাভটো ইব্ৰাহিম চাৰাকোগ্লুৰ দ্বাৰা দিয়া ৰেচিপিৰ দ্বাৰাও সমৰ্থিত। দাবী কৰা হৈছে যে ইব্ৰাহিম চাৰাচগ্লুৰ চাহ ৰন্ধনপ্রণালীটোৱে বিপাক ত্বৰান্বিত কৰে। ইয়াত ভোক আৰ্জন চাহৰ ৰেচিপি দিয়া হৈছে:
আপোনাক ১০ টা ভোক ঘাঁহৰ পাত আৰু এগিলাচ পানীৰ প্ৰয়োজন হ'ব। এগিলাচ পানী সিদ্ধ কৰক, তাৰ পিছত তলখন ঢাকি দিয়ক আৰু ইয়াত 10 টা ভোক ঘাঁহৰ পাত পেলাই দিয়ক আৰু ইয়াক 5 মিনিটৰ বাবে এনেদৰে বিশ্ৰাম লবলৈ দিয়ক, পাঁচ মিনিট পূৰণ হোৱাৰ পিছত নিষ্কাশন কৰক। আপুনি প্ৰতি 12 ঘণ্টাত এবাৰ এই চাহ খাব পাৰে। যদি আপোনাৰ কোনো স্বাস্থ্যসমস্যা থাকে তেন্তে আনকে এই চাহ গ্ৰহণ নকৰিব, গৰ্ভৱতী হ'লে আঁতৰি থাকিব বা আপোনাৰ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওঁক। আপুনি স্বাস্থ্যৱান হ'লেও ইয়াক অত্যাধিক নকৰিব, কিয়নো অত্যাধিক কৰিলে ইয়াৰ ক্ষতিকাৰক প্ৰভাৱ থাকিব পাৰে।
যিসকল ভোক আকাৰৰ পৰ্যালোচনাৰ দ্বাৰা দুৰ্বল হয় (ভোক আৰ্হি কেনেদৰে দুৰ্বল হয়)
যেতিয়া ভোক ঘাঁহ আৰু পৰ্যালোচনাৰ দ্বাৰা দুৰ্বল হয়, এইটো বুজা যায় যে এই আকাৰে ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। অৱশ্যে, এইটো বুজা যায় যে শৰীৰত এই উদ্ভিদৰ কামৰ যুক্তি হৈছে অন্ত্ৰত পুষ্টিৰ দ্ৰুত নিষ্কাশন নিশ্চিত কৰা, আৰু এনেদৰে ই শৰীৰত পৰ্যাপ্ত পুষ্টি নোপোৱাৰ দ্বাৰা দুৰ্বল হ'বলৈ কাম কৰে।
বহুতো ব্যৱহাৰকাৰী সমীক্ষাই ওপৰোক্ত প্ৰভাৱটো ওলাইছিল। এইটো কোৱা হৈছে যে অত্যাধিক ব্যৱহাৰৰ ফলত নেতিবাচক পৰিণাম আৰু অপৰিৱৰ্তনীয় স্বাস্থ্য সমস্যা হ'ব পাৰে। সেয়েহে, অনুগ্ৰহ কৰি সঘনাই আৰু দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে ব্যৱহাৰ নকৰিব। ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে নিশ্চিতভাৱে এজন চিকিৎসক বা চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
আবিৰাৰ ক্ষতি কি
আকাৰৰ ক্ষতি সাধাৰণতে অচেতন ব্যৱহাৰৰ ফলত হয়। ভোক ঘাঁহ, যাৰ ইয়াত বহুতো লাভালাভ আছে, অত্যাধিক আৰু অজ্ঞানভাৱে খোৱাৰ সময়ত নিম্নলিখিত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰে:
- যিহেতু ই অন্ত্ৰবোৰ দ্ৰুততাৰে নিষ্কাশন কৰে, ই শৰীৰক প্ৰয়োজনীয় পুষ্টি প্ৰাপ্ত কৰাত প্ৰতিহত কৰে।
- ই অন্ত্ৰবোৰ অলস হ'ব পাৰে।
- ই ধপধপ হ'ব পাৰে।
- ইয়াৰ ফলত ৰক্তচাপত ভাৰসাম্যহীনতা হ'ব পাৰে।
- ইয়াৰ ফলত হেমৰোইড হ'ব পাৰে।
- ই দুৰ্বলতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
- যেতিয়া দীৰ্ঘ সময় ধৰি ব্যৱহাৰ কৰা হয়, ই অন্ত্ৰৰ গাঁথনি ব্যাহত কৰিব পাৰে আৰু কোলন কৰ্কট ৰোগ সৃষ্টিৰ পথ প্ৰশংসিত কৰিব পাৰে।
ভোক আকাৰৰ আহাৰ আহাৰৰ মতামত : আবিৰাৰ ক্ষতি আছে নেকি
যেতিয়া ভোক আৰ্দ্ৰ আহাৰ চিকিৎসকৰ মতামত পৰীক্ষা কৰা হয়, এইটো গুৰুত্ব দিয়া হয় যে যিসকলে ভোক ঘাঁহৰ দ্বাৰা দুৰ্বল হয় তেওঁলোকে যথেষ্ট সমস্যাৰ সন্মুখীন হ'ব পাৰে। এই উদ্ভিদৰ চৰ্বি জ্বলা আৰু বিপাক দ্ৰুত কৰাৰ দৰে প্ৰভাৱ নাই বুলি কোৱা আহাৰৰোগীসকলে অন্ত্ৰৰ অৱশোষণ ব্যাহত কৰাৰ কাৰণ উল্লেখ কৰিছে।
আহাৰ ৰোগীসকলে কৈছিল যে অন্ত্ৰৰ কাৰ্যক্ৰম ব্যাহত কৰিলে ওপৰোক্ত ক্ষতিকাৰক প্ৰভাৱ বোৰ আনিব আৰু ভোক ঘাঁহৰ ব্যৱহাৰ পৰিহাৰ কৰিবলৈ কোৱা হ'ব।
যদি আপুনি বিচাৰে, আপুনি তলৰ লিংকৰ পৰা প্ৰাকৃতিক পদ্ধতিৰ দ্বাৰা স্লিমিং আৰু ওজন হ্ৰাস কৰাৰ বিষয়ে আমাৰ প্ৰবন্ধবোৰ সমীক্ষা কৰিব পাৰে:
- আলুৰ ডিয়েটাৰ, স্লিমাৰ... এই আহাৰক্ষতিকাৰক নেকি? খৰ মন্তব্য...
- চেলেৰি ফুটোৱা আৰু ইয়াৰ পানী খোৱাৰ লাভালাভবোৰ কি?
- ওকৰা বীজৰ লাভালাভবোৰ কি? কেনেকৈ নিৰাময় কৰিব লাগে, ই দুৰ্বল হয় নেকি?
- পিঁয়াজৰ লাভালাভবোৰ কি-ই দুৰ্বল-বেকড পিঁয়াজ নিৰাময় কৰে
- দই জালুকৰ মিশ্ৰণ দুৰ্বল কৰে নেকি?
- চডা বাটাৰমিল্কৰ লাভালাভ আৰু ক্ষতি কি? ই ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে নেকি?
wikiত আবিষ্ট: https://tr.wikipedia.org/wiki/Sinameki