ত্বকে আলুর রস উপকারিতা প্রায়ই অনেক মানুষ যারা উদ্ভিদ বিশেষজ্ঞ, যেমন ইব্রাহিম সারাসোগ্লু দ্বারা প্রকাশ করা হয়। প্রতিকার এবং মুখোশ, যা কাঁচা এবং সিদ্ধ আলুর রস উভয় সঙ্গে তৈরি করা যেতে পারে, রিঙ্কল-উপশম প্রভাব, ব্রণ এবং ব্রণ পরিষ্কার জন্য ফেস অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করা যেতে পারে. যাইহোক, মহিলা ক্লাব এবং সৌর অভিধানে অনেক বিষয়ে ব্যবহারকারী পর্যালোচনা এবং পরামর্শ আছে যেমন কিভাবে ত্বকে আলুর রস প্রয়োগ করতে হয়, এটি ত্বকে কতদিন থাকবে এবং এটি মুখে কতবার ঘষা হবে। এই প্রবন্ধে, আমরা আলুর রস ব্যবহারকারীদের বিষয় এবং অভিজ্ঞতার উপর প্রবন্ধ সংকলন করেছি এবং আপনার জন্য সারসংক্ষেপ করেছি।
ত্বকে কাঁচা এবং সেদ্ধ আলুর রস উপকারিতা কি?
আলুর রস উপকারিতা ত্বক, বিশেষ করে মুখ প্রয়োগ সাধারণত সর্বোচ্চ পর্যায়ে উপকৃত করতে কাঁচা আলুর পানি পছন্দ করুন এটা। কারণ অনেক খাবার রান্না করার সময় তাদের কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা হারাতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, বিপরীতে, উপকারী পুষ্টি ও উপস্থিত হতে পারে অবশ্যই। কিন্তু বাড়িতে খাবার বা সালাদ বানাতে আপনাকে ফোটাতে হবে এবং আলুর রস মাস্ক এবং নিরাময় আমরা এখানে আলুর রস নিক্ষেপ না করে আপনি এর রেসিপিতে কাঁচা আলুর রসের পরিবর্তে এটি ব্যবহার করতে পারেন।
ত্বক ও সাধারণ স্বাস্থ্যের জন্য আলুর রসের উপকারিতা
আলুর রস শুধু আমাদের ত্বকের জন্য নয়, আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য এছাড়াও এর অনেক উপকারিতা আছে। এগুলোর মধ্যে কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণার মাধ্যমে উন্মোচিত হয়। এবং তাদের মধ্যে কেউ কেউ জনগণের জ্ঞানের অবস্থায় আছেন। আপনি যদি চান ত্বক এবং আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্য পদার্থ ের উপর আলুর রস কি উপকারিতা আছে আকারে:
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে
- আর্থ্রাইটিস অপসারণ করে
- আলসার নিরাময় করে
- লিভার এবং গলব্লাডার পরিষ্কার করে
- কোলেস্টেরল কমায়
- মাইগ্রেনের চিকিৎসায় উপকারী
- কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসা
- ক্ষত নিরাময় ত্বরান্বিত করে
- ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়
- সিয়াটিকা ব্যথা উপশম করতে পারে
- গাউট উপশম করতে পারে
- কার্ডিওভাসকুলার রোগ বাধা
- ওজন কমাতে সাহায্য করে
- আপনার ত্বক ময়শ্চারাইজ করে
- আপনার ত্বক পরিষ্কার এবং দাগহীন করে তোলে
- এন্টি-এজিং প্রভাব থাকতে পারে
- একজিমা উপশম করতে পারে
- চুল স্বাস্থ্যকর করে তোলে
যদিও এই সুবিধাগুলির অধিকাংশই সাধারণ শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য, আমরা মনে করি যে আমাদের স্বাস্থ্য আমাদের ত্বকের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে আমাদের এটা খুলে ফেলা উচিত নয়।
ত্বকে আলুর রসের উপকারিতা
আমাদের বিষয় ত্বকে আলুর রস উপকারিতা সম্পর্কে আরো বিস্তারিত এটা উল্লেখ করা প্রয়োজন। উপরে, প্রবন্ধে অন্তর্ভুক্ত বেনিফিট শিরোনাম করা হয়েছে নীচে ব্যাখ্যা করা যাক:
ত্বক ময়শ্চারাইজ করতে আলুর রস উপকারিতা
আলুর রস, ত্বক ময়শ্চারাইজ করতে উপকারী প্রভাব সঙ্গে C প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন থাকে। গভীর ময়েশ্চারাইজেশনজন্য আলুর রস দই নাড়াচাড়া করুন এবং ত্বকে প্রয়োগ করুন। 15 মিনিট পর, ভাল করে ধুয়ে ফেলুন এবং টাইট, ভেজা এবং আপনি দেখবেন আপনি একটি উজ্জ্বল ত্বক চেহারা পাবেন।
ত্বকের দাগ দূর করতে আলুর রসের উপকারিতা
আলুর রস ত্বকের দাগ দূর করতে, বহু বছর ধরে বিভিন্ন সংস্কৃতিতে অনুষ্ঠিত হচ্ছে। কাঁচা যেমন তুমি এটা জানো অথবা আপনি টনিকের মত সেদ্ধ আলুর রস ব্যবহার করে আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে পারেন।
আলুর রস কি ত্বকের বার্ধক্যে দেরি করে?
আলুর রস ত্বকে বার্ধক্য প্রভাব হ্রাস এবং মুখ কুঁচকে সমস্যা সমাধানে সাহায্য করতে পারে। দই পনির সঙ্গে আলুর রস মিশ্রণ এবং নিয়মিত মুখোমুখি প্রয়োগ। আপনি আপনার মুখে একটি তরুণ উজ্জ্বলতা যোগ করতে পারেন এবং এবং আপনার মুখে আলুর রস প্রতিদিন একটি তুলা সাহায্যে তার গভীরতা কমাতে তুমি গাড়ি চালাতে পারো।
একজিমা ত্বকে আলুর রস উপকারিতা
একজিমা, লালচে, চুলকানি, চামড়া ফোলা এটি একটি বিশৃঙ্খলা যা উপসর্গ সঙ্গে শুষ্ক ত্বক সঙ্গে ঘটে। একজিমা এর চিকিত্সার অন্যতম সেরা ভেষজ প্রতিকার হল আলুর রস। প্রতিদিন এক গ্লাস আপনি আলুর রস পান করতে পারেন অথবা তুলা সাহায্যে আক্রান্ত এলাকায় প্রয়োগ করতে পারেন। যাইহোক, একজিমা আলুর রস উপকারিতা জন্য কোন বৈজ্ঞানিক সমর্থন নেই এখানে কোন গবেষণা নেই।
কিভাবে কাঁচা আলুর রস প্রস্তুত করতে হয়?
কাঁচা আলুর রস তৈরি করা বেশ সহজ। আপনি এই ধাপগুলি অনুসরণ করতে পারেন আপনার শুধু প্রয়োজন:
- আলু ভাল করে ধুয়ে ফেলুন, স্প্রাউট এবং সবুজ দাগ অপসারণ করুন।
- খোসা এবং আলু গ্রেট করুন।
- গ্রেটেড আলু একটি লিনেন হয় এটা মেরিনজেন্ট মধ্যে রাখুন এবং রস চেপে নিন।
- সে আলুও কাটতে পারে, আপনি টুকরা একটি জুস মধ্যে রাখতে পারেন এবং রস চাপ দিতে পারেন।
- আপনি এখন যে আলু পাচ্ছেন আপনি আপনার ত্বকে পানি প্রয়োগ বা পান করতে পারেন।
আলমারিতে কাঁচা আলুর রস কতদিন স্থায়ী হয়?
আপনি যদি আলুর রস প্রচুর তৈরি করে থাকেন, তাহলে ফ্রিজে রাখবেন না। আপনি হয়ত বাধ্যবাধকতা অনুভব করতে পারেন। ঠিক আছে, কিন্তু আলুর রস কতদিন ফ্রিজে থাকে? আপনি অবিলম্বে ফলিত আলুর রস একটি পাত্র বা কাঁচের বোতলে রাখতে পারেন এবং এটি রেফ্রিজারেটরে রাখতে পারেন যদি অপসারণ করা হয়, আপনি এটি সর্বোচ্চ 3-4 দিন স্থায়ী করতে পারেন। কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে প্রতিবার ডিসপোজেবল পানি বের করা এবং ২০ মিনিটের জন্য এটা করা। আপনার আবেদন । অন্যথায়, সময় যত গড়িয়ে যাবে, তুমি আলুর রস ের মধ্যে থাকবে। উপকারী পুষ্টি তাদের প্রভাব হারাতে শুরু করবে। যদি তুমি চাও, তুমি পারবে শুরু করার আগে ত্বক এবং শরীরের কি ক্ষতি হতে পারে আলুর রস শিরোনামটা একনজরে দেখে নেওয়া যাক।
ত্বক এবং সাধারণ স্বাস্থ্যের জন্য আলুর রসের ক্ষতি কি?
হ্যাঁ, আলুর রস ব্যবহার শুরু করার আগে, বিবেচনা করুন আপনার আরো কিছু জিনিস প্রয়োজন:
ত্বকে আলুর রস ক্ষতি সম্পর্কে খুব বেশি তথ্য নেই যাইহোক, আপনি যদি কোন এলার্জির প্রভাব দেখেন, এটি ব্যবহার করা বন্ধ করুন। উপরন্তু আলুর রস পান করার ক্ষতিকর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, যেমন পেটের সমস্যা, ডায়রিয়া এবং বমি এটা হতে পারে। অন্যদিকে, আলুর রস অতিরিক্ত খাওয়া ডায়াবেটিসের ক্ষতিকর ফলাফল আলুর রস খাওয়া ভুল সে জন্ম দিতে পারে। এই সব পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বিবেচনা, বিশেষ করে গর্ভাবস্থায় এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আলুর রস ব্যবহার করার আগে, আপনার সবসময় উচিত পরামর্শ করা হয়েছে। আপনি যদি চান, আমরা সংক্ষেপে কিছু প্রশ্ন করতে পারি যা এখন মাথায় আসে। আসুন উত্তর দেই:
সপ্তাহে কতবার একটি আলুর রস মাস্ক কত মিনিট তৈরি করা হয় কি ধরে রাখতে হবে?
প্রতি সপ্তাহে আলুর রস মাস্ক কত প্রয়োগ করা হয় এটা পুরোপুরি তোমার উপর নির্ভর করছে। কারণ আপনি প্রতিদিন প্রায় 20 মিনিটের জন্য ত্বকে আলুর রস রাখতে পারেন। আপনি এটা ধরে রেখে এটা প্রয়োগ করতে পারেন। যাইহোক, আপনি যে মুখোশ তৈরি করেন, শুধুমাত্র আলু কার্বনেট, হলুদ, দই পানি ব্যবহার ের পরিবর্তে আপনি যদি এগুলো ব্যবহার করেন তাহলে প্রতিদিন এগুলো প্রয়োগ করা আপনার ত্বকের জন্য ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে সে জন্ম দিতে পারে।
আলুর রস কি ফ্রিজে ঠান্ডা করা যায়?
হ্যাঁ, যদি এটি অবিলম্বে খাওয়া না হয় তাহলে এটি রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করা উচিত।
আলুর রস কি রাতারাতি মুখে রাখা যায়?
হ্যাঁ, রাতারাতি আপনার মুখে একটি আলুর রস মাস্ক তুমি ছেড়ে দিতে পারো।
আমরা কি মুখে চুল ঝরাতে আলুর রস প্রয়োগ করতে পারি?
আলুর রস চুল অপসারণ সাহায্য করে না। শুধুমাত্র ত্বক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য প্রয়োগ করা যেতে পারে।
আমি কাঁচা আলুর রস কোথায় পেতে পারি?
কাঁচা আলুর রস বাড়িতে সবচেয়ে ভাল তৈরি করা হয়। কিন্তু কেনা আপনি যদি চান, আপনি আমাজনের মত কিছু অনলাইন ওয়েবসাইট দেখতে পারেন।
ত্বকের দাগ, ব্রণ, কুঁচকানো এবং বিশেষ করে চোখের নিচে আলুর রস কি আপনার ক্ষতের জন্য ভালো?
হ্যাঁ, মুখে আলুর রস নিয়মিত প্রয়োগ হয় ত্বকের দাগ দূর করতে সাহায্য করে। আলুর রস চামড়া প্রসারিত হয় এবং এইভাবে একটি কুঁচকানো প্রভাব আছে। আলুর রসের চোখ যদিও এটা সঠিকভাবে জানা যায়নি যে এটা ছয়টি ক্ষতের জন্য ভালো হবে কিনা, এটা মনে করা হয় যে এটা আলুর টুকরা রাখা উপকারী হতে পারে।
আলু রস মাস্ক যে ত্বক সাদা সত্যিই উপকারী এটাই কি?
হ্যাঁ, ব্যবহারকারী পর্যালোচনা এবং বিশেষজ্ঞরা বলেন যে আলুর রস ত্বক হোয়াইটিং এফেক্ট সত্যিই উপকারী। কারণ এটা আলু। পানি, যেহেতু এটা শক্তিশালী ব্লিচিং বৈশিষ্ট্য আছে, ট্যানিং অপসারণ অত্যন্ত দরকারী।
মুখে আলুর রস লাগানো কি ভাল হবে?
এটা মুখে পিম্পল উপর আলুর রস প্রয়োগ উপকারী যদিও কোন স্পষ্ট দৃষ্টিভঙ্গি নেই যে এটা ঘটবে না, এর শুদ্ধিকরণপ্রভাব ধন্যবাদ এটা মনে করা যেতে পারে যে এটা ব্রণর হার কমাতে পারে।
আমি কি প্রতিদিন আলুর রস পান করতে পারি?
হ্যাঁ, আলুর রস প্রতিদিন নেওয়া যেতে পারে, কিন্তু প্রতিদিন 1-2 এক গ্লাস ছাড়া আর কিছু না।
আলুর রস ব্যবহারকারীদের পর্যালোচনা
উইমেন্স ক্লাব, সৌর অভিধান এবং বিশেষ করে যারা মুখে সেদ্ধ আলুর রস এবং কাঁচা আলুর রস ব্যবহার যারা এটা ব্যবহার করে তাদের মন্তব্য কি, যেমন ইব্রাহিম সারাসোগ্লু এবং সুনা দুমানকায়া ত্বক এবং সাধারণ স্বাস্থ্যে আলুর রস ব্যবহারের উপকারিতা সম্পর্কে বিশেষজ্ঞ সে যা বলেছে তার নিচে তুমি জানতে পারবে।
ত্বক মহিলা ক্লাব ব্যবহারকারী আলুর রস উপকারিতা পর্যালোচনা
মহিলা ক্লাব প্ল্যাটফর্মে, আলুর রস এর উপকারিতা সম্পর্কে পর্যালোচনা বিশেষ করে ব্রণ জন্য ভাল। আলুর রস রাতে ম্যাশ করা আকারে প্রয়োগ করুন এবং সকাল এবং শুষ্ক পর্যন্ত ছেড়ে দিন এটা অত্যন্ত বাঞ্ছনীয় যে এটা ত্বকে ব্যবহার না করা। এছাড়াও 100% আলু একটি ব্লিচিং প্রভাব যে পানি ব্যবহার ত্বক টাইট এবং পরিষ্কার এছাড়াও প্রকাশ করা হয়। কাঁচা এবং সেদ্ধ আলুর রস সম্পর্কে খুব যদিও কোন পার্থক্য করা হয় না, সিদ্ধ আলুর রস মধ্যে সিদ্ধ চালের পানি কিছু ব্যবহারকারীর মন্তব্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে যেখানে এটি ব্যবহার করা বেশি দরকারী।
ইব্রাহিম সারাসোগ্লু ত্বকে আলুর রস উপকারিতা এবং সুনা দুমানকায়া পর্যালোচনা
ইব্রাহিম সারাসোগ্লু বিশেষ করে ত্বকে আলুর রস উপকারিতা সম্পর্কে ত্বক পরিষ্কার এবং সাদা করার বৈশিষ্ট্য। ত্বকে দাগ, ব্রণ এবং এটা পিম্পল পরিষ্কার এবং ক্ষত নিরাময় উপকারী সারাসোগ্লু বলেন যে আলু খোসা এবং ম্যাশ করা হয় এবং মুখে প্রয়োগ করা হয় তিনি বলেন যে এটা প্রয়োজন।
সুনা দুমানকায়া এছাড়াও শুষ্ক এবং পরিধান প্রবণ ত্বক জন্য একটি আলুর রস মাস্ক একটি রেসিপি দিয়েছে। বিশেষ করে চোখের ক্ষত এবং ত্বক ডুমানকায়া দ্বারা প্রকাশিত এই সহজ রেসিপি, যা দাগ জন্য ভাল, নিম্নরূপ নিম্নরূপ:
- 1 আলু ধুয়ে ভাল করে খোসা দিন।
- তারপর এটা গ্রাটার ের ভিতর দিয়ে গিয়ে রস চেপে ধরুন। অথবা, যদি থাকে, এটি ছোট টুকরা মধ্যে পাস যখন এটি রস এবং নিষ্কাশন করা হয়।
- সন্ধ্যায় ঘুমাতে যাওয়ার আগে, আপনি যে এলাকায় আবেদন করতে চান সেখানে ন্যাপকিন বা তুলার সাহায্যে আবেদন করুন।
আলুর রস (কাঁচা সেদ্ধ) আপনি চাইলে দুর্বল হয়ে যায়? এটা কি চুল এবং মায়োমার জন্য উপকারী? আপনি শিরোনামের প্রবন্ধের সুযোগও নিতে পারেন। সূত্র: মিলিয়েট, উইমেন্স ক্লাব এবং অন্যান্য সম্পদ