هل من الضار تناول البصل أو شرب عصير البصل أثناء الحمل، أم أن هناك فوائد لتناول البصل أثناء الحمل؟ واحدة من الخضروات التي هي أكثر من النساء الحوامل غريبة عن البصل. البصل جزء لا يتجزأ من العديد من الوصفات. هذه الخضار النكهة يعزز طعم وقيمة الطعام الذي جعل وتناول الطعام. إلى أي مدى يمكن إدراج البصل في نظامك الغذائي للحمل ، وهل هناك أي آثار جانبية لتناول البصل؟ لقد جمعنا إجابات مختلفة في مواضيعها.
هل تأكل البصل أثناء الحمل؟
نعم، البصل بثقة ونكهة أثناء الحمل يمكنك أكله. ومع ذلك ، كما هو الحال مع أي الغذاء ، والاستهلاك المفرط نتيجة لذلك قد تحدث عواقب سلبية فيكِ وفي طفلكِ عند تناول البصل أثناء الحمل، يجب عليك بالتأكيد التصرف على قرارك.
ما هي فوائد تناول البصل أثناء الحمل؟
1. سموم جسمك: محتوى المعادن الثقيلة في الجسم وجودها ضار لكل من الأم والطفل الذي لم يولد بعد. وجدت في البصل الأحماض الأمينية مثل السيستين والميثيونين تجعل جسمك واحدة من هذه المواد الضارة يساعد على تنقية.
2. يزيد المناعة: البصل من حيث فيتامين C إنه غني خصائص مضادة للأكسدة من هذا الطعام الحيوي، والحصانة أثناء الحمل وحماية نمو الطفل.
3. جيد للإمساك: البصل، الألياف الغذائية الغنية ويمكن أن تساعدك على تنظيم حركة الأمعاء. الحمل إذا كنت تعاني من الإمساك، وتناول البصل الخام على نحو فعال يخفف.
4. ينظم ضغط الدم: البصل الخام ينظم ضغط الدم هو مخزن للمغذيات النباتية التي تساعد على ترتيب. إلى خطط وجباتك إضافة البصل أثناء الحمل مقدمات الارتعاج وارتفاع ضغط الدم الحملي و خطر حدوث مضاعفات ناجمة عن ارتفاع ضغط الدم، مثل فعل الولادة المبتسرة يمكن أن تساعد في الحد من ذلك.
5. يحارب مرض السكري: البصل، ومقاومة الأنسولين يحتوي على الكروم، مما يساعد على منع وتنظيم مستويات السكر في الدم. الحمل البصل هو سوبرفوود لمكافحة مرض السكري.
عرض جميع مداخل بلوق بالثروات، ونهبت المدينة، اللاتين، في العملية، وأنه خسر مركزا للتجارة تماما السمة. يحافظ على زيادة الوزن تحت السيطرة: النساء الحوامل الوقت المخاوف حول اكتساب الوزن الزائد. انخفاض في البصل والسعرات الحرارية والدهون ضروري للتحكم المتوازن في الوزن أثناء الحمل.
عصير البصل أثناء الحمل هو الدواء الطبيعي لمكافحة الالتهاب
قبل الميلاد المساعدة على الوقاية من التهاب اللثة البصلي أثناء الحمل يحدث: التغيرات الهرمونية أثناء الحمل تؤدي إلى تشكيل البلاك في اللثة، يمكن أن يؤدي إلى التهاب ونزيف. خصائص مضادة للبكتيريا من البصل يمكن أن يساعد على تحسين صحة الفم أثناء الحمل.
8-8-2-10 في جينيالي، البصل مثالي لعلاج ألم الحلق: الحمل إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق وتريد تجنب المضادات الحيوية لعلاج عدوى الحلق بشكل فعال ، يمكنك شرب عصير البصل. يمكنك أيضا إضافة بعض العسل إلى عصير البصل لتذوق أفضل.
أضرار تناول البصل أثناء الحمل
فوائد صحية عديدة من تناول البصل أثناء الحمل ومع ذلك، يجب عليك أيضا النظر في الأضرار و إلى حد ما. بعض الأشياء التي تأكلها البصل أثناء الحمل وتشمل الآثار الجانبية المحتملة:
1. حرقة المعدة والإسهال: تناول البصل المفرط أثناء الحمل قد يسبب الإسهال بسبب تعكره. زيادة في حمض المعدة ويمكن أن يسبب تهيج الأمعاء.
2. مشاكل في الجهاز التنفسي والحساسية: يمكن أن يسبب الاستهلاك المفرط لصل أثناء الحمل لك تعاني من صعوبات في الجهاز التنفسي المختلفة وتتأثر حساسية. قد تعاني أيضًا من صدمة الحساسية، والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على الحمل عند تناول البصل المفرط. إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك أيضا قراءة مقالات بعنوان فوائد عصير البصل: الأرجواني والبصل الفوائد وفوائد البصل-يضعف-خبز البصل علاج.