فوائد الكمون الشاي أضرار وكيفية إعداد الشاي الكمون?

فوائد شاي الكمون غريبة، حيث يفضل أضراره لكثير من الأمراض. على الرغم من أن أصل الكمون يعود إلى مصر، إلا أنه كان يستخدم على نطاق واسع من قبل الهنود. الكمون يعامل التهاب الحلق، ونزلات البرد والتهاب المفاصل، ويساعد أيضا على الهضم. حتى عشب الكمون هو المعروف باسم نبات السموم الطبيعية. يمكنك الاستفادة فقط من فوائد الكمون عن طريق صنع كوب من شاي الكمون من الراحة من منزلك.

فوائد إعداد الشاي الكمون واستخدام الأضرار

فوائد الشاي الكمون تأتي من محتواها مطهر ومضادات الأكسدة. ويفضل على وجه الخصوص الحد من الحمى في علاج نزلات البرد ، وكذلك في علاج عدد من الصعوبات في الجهاز التنفسي مثل الربو. بفضل محتواها العالي من الحديد، فإنه يسبب أن يكون المفضل من قبل العديد من النساء طوال الدورة الشهرية. العديد من القابلات، وخاصة في أمريكا اللاتينية، يوصي استهلاك الشاي الكمون لتعزيز الولادة في النساء الحوامل. لذلك ، قد يكون من غير المريح استخدامه خارج الفترات الأخيرة من الحمل.

فوائد شاي الكمون

بعض الفوائد الأخرى من الشاي الكمون لفترة وجيزة في المواد:

  • ويوفر الهضم الصحي.
  • يساعد على علاج نزلات البرد والانفلونزا.
  • يحسن وظيفة المناعة.
  • إنه يصارع التعب
  • انها مزيل البلغم ممتازة.
  • يمكن علاج مشاكل الجهاز التنفسي وحتى اضطرابات مع الشاي الكمون بنجاح، كما لديهم خصائص مطهرة.
  • ينصح بشدة أن تستهلك هذا الشاي عند مكافحة نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي أو التهاب الجيوب الأنفية.
  • يحتوي شاي الكمون على الكثير من الحديد، وبالتالي يستخدم تقليديا لعلاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
  • المغص هو حقا ميزة قوية آلام في البطن للأطفال الرضع، لذلك عند النظر في الشاي الكمون ويعتقد أنه يمكن أن تقلل بشكل كبير من هذا الألم.
  • وبالإضافة إلى ذلك، من المعروف أن هذا الشاي له آثار مضادة للسرطان، وبالتالي يفضل للحماية ضد أنواع مختلفة من السرطان.
  • يمكن علاج مشكلة النوم بنجاح مع شاي الكمون.
  • عسر الهضم، مثل الغثيان والقيء والإسهال، يمكن أن يكون عسر الهضم بالارتياح عن طريق استهلاك هذا الشاي.
  • كما أن شاي الكمون له آثار مفيدة على المسالك البولية وعدوى الحلق.
  • كما أنه يسرع عملية التمثيل الغذائي ويساعد على إنقاص الوزن.
  • يمكنك أيضا استخدامه ونضارة الفم.

فوائد الكمون الشاي المضار: كيفية إعداد الشاي الكمون؟

اثنين من العناصر الأساسية التي تحتاج إليها لإعداد الشاي الكمون هي المياه وملعقة صغيرة من الكمون. إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك استخدام العسل أو الليمون أو يمكنك حتى استخدام الملح.

  • خذ حاوية وملعقة صغيرة إضافة بذور الكمون.
  • حوالي 5 ثوان على نار هادئة تسخينه قليلا.
  • صب 250 مل من مياه الشرب في ذلك و غلى.
  • بعد الغليان، حوالي 5 تغطية لدقائق وترك يمسها.
  • سلالة في فنجان ودافئة استمتع.
  • العسل أو يمكنك إضافة قليل من الملح.

أضرار والآثار الجانبية لشاي الكمون

لم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية كبيرة مع استخدام شاي الكمون. ومع ذلك، فمن الأفضل أن معتدلة المداواة الخاصة بك لتجنب ظهور المشاكل الصحية المحتملة. لذلك، إذا كان لديك مشاكل مزمنة، هي الحوامل أو الرضاعة الطبيعية، شرب الشاي الكمون دون رقابة الطبيب لا ينصح لتجنب الآثار الجانبية الضارة المحتملة. إذا كنت ترغب في ذلك، هل من الضار شرب شاي الشمر أثناء الحمل؟ فوائد وضرر الشمر في الرضاعة الطبيعية والحمل وشاي الزنجبيل في الحمل: هل الزنجبيل Misleas؟ يمكنك أيضا قراءة المقالات بعنوان .

المصدر 1، المورد 2