أضرار الكاتشب والمايونيز تأتي من الإنتاج المفبرك. في الواقع، هناك أيضا الفيتامينات والمعادن مفيدة جدا في الكاتشب والمايونيز.
المايونيز الجاهز والطويل الأمد له العديد من الآثار الضارة بسبب المواد الحافظة التي توضع في الكاتشب. خاصة في مرحلة الطفولة، واستهلاك مثل هذه الأطعمة الجاهزة والمصنعة يسبب مشاكل صحية في سن الشيخوخة.
ومع ذلك ، لا يكون للكاتشب والمايونيز ، اللذان يتم صنعهما في المنزل ويستهلكان في وقت قصير ، آثار ضارة على الصحة. هذه الصلصات المنتجة في المنزل تسمح لك للحصول على المواد الغذائية المفيدة جدا كما أنها تستهلك دون المبالغة في ذلك.
أضرار الكاتشب الجاهز والمايونيز في المواد
يمكن إدراج أضرار الكاتشب والمايونيز الجاهزة في المواد على النحو التالي:
- وهو يسبب زيادة الوزن المفرط.
- وهو يسبب مشاكل القلب والأوعية الدموية.
- إنه يمهد الطريق لتشكيل السرطان.
- لقد اجهد تطور الذكاء
- وهو يتسبب في زيادة في مستويات الكوليسترول.
- يسبب خفقان في القلب.
- يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في المعدة المختلفة.
كيفية الحماية من أضرار الكاتشب والمايونيز؟
ما الذي تبحث عنه عند استهلاك الكاتشب الجاهز والمايونيز مع الآثار الضارة. دعونا نصنفه في بنود:
- وينبغي إيلاء الكثير من الاهتمام للعلامة التجارية، وليس كل علامة تجارية ينبغي استخدامها.
- وينبغي قراءة محتوياته والتحقيق في آثار المواد الواردة فيه.
- لا ينبغي أن يؤخذ الكاتشب والمايونيز المحتويين على مواد حافظة وملونات.
- كلما طالت مدة الصلاحية ، كلما كانت أكثر حماية ، لذلك يجب النظر إلى العمر الافتراضي.
- وينبغي تفضيل الشركات التي تنتج بشكل طبيعي ولا تستخدم المواد المضافة.
- وينبغي أن تستهلك الكاتشب والمايونيز على استعداد ممكن بكميات صغيرة ونادرا ما.
كما ترون، استهلاك الكاتشب الجاهزة والمايونيز يحمل مخاطر عالية. إذا كنت ترغب في البقاء بعيدا عن هذه المخاطر وأيضا الاستفادة من العديد من الفيتامينات, جعل الكاتشب ومايونيز نفسك في المنزل.
وصفات الكاتشب الطبيعي محلي الصنع والمايونيز
للحصول على وصفة لكاتشب طبيعي محلي الصنع ، يمكنك النقر على الرابط: ht
tps://www.lezzet.com.tr/yemek-tarifleri/diger-tarifler/sos-tarifleri/ev-yapimi-ketcap
للحصول على وصفة للمايونيز الطبيعي محلي الصنع ، يمكنك النقر على الرابط:
https://www.dokuzuncubulut.com/index.php/temel-tarifler/30-evde-mayonez-yapimi.html
كن حذراً لاستخدام الخضروات خاصة في الموسم عند صنع الكاتشب والمايونيز. الخضروات والفواكه المستخدمة خارج الموسم تظهر آثار غير صحية، فضلا عن عدم الذوق. يمكنك أيضا العثور على مقالنا حول هذا الموضوع من الرابط التالي
: https://faydayarar.com/mevsimi-disinda-tuketilen-sebze-meyve-mevsiminde
نأمل أن يكون هناك مقال إعلامي حول أضرار الكاتشب والآثار السلبية للمايونيز. بدلا من أن نسأل إذا الكاتشب والمايونيز صحية أو غير صحية، يجدر السؤال عما إذا كان محلية الصنع أو صحية. حافظ على صحتك.