على الرغم من أن أضرار الفلفل الأسود لا تحدث عند استخدامها في بعض الأحيان وبكميات صغيرة ، فإنها يمكن أن تسبب آثارًا جانبية تسبب أضرارًا مختلفة في الاستهلاك المفرط أو الأجسام الحساسة. عادة ما تدرج في الطبخ والأطعمة المعبأة وقذائف الهاون اللحوم التقليدية، وجدت بطريقة أو بأخرى في الفلفل الأسود على طاولات الطعام الجميع تقريبا. استخدام كميات كبيرة من الفلفل الأسود يمكن أن تزيد من إنتاج الجذور الحرة. إنه تأثير مؤكسد يمكن أن يؤدي إلى تهيج الأمعاء. يمكن أن تسبب جرعة أعلى من الفلفل الأسود نزيفًا معويًا ومعدًا. وبما أن معظم الجهاز المناعي يقع في الأمعاء، يمكن أيضاً أن تتعرض المناعة للخطر، إلى جانب وظيفتها في المسالك البولية والبروستاتا وربما في أماكن أخرى.
أضرار وآثار جانبية من الفلفل الأسود
بدلا من أضرار وآثار جانبية من الفلفل الأسود، كثير من الناس وقد سمع أن الفلفل الأسود يمكن أن تزيد من امتصاص المواد الغذائية النباتية، ولكن والسبب في ذلك ليس إيجابيا فقط ، وتهيج الأمعاء من الفلفل الأسود مركبات بسبب الأضرار التي لحقت بطانة الأمعاء نتيجة يمتص مباشرة في مجرى الدم. هذا النوع من المشاكل مع الفلفل الأسود قد لا يكون لاحظت نظرا لآثارها الإيجابية على ما يبدو. لكن الكثير من الناس يعتقدون أن الفلفل الأسود هناك أعراض شائعة تشير إلى الأضرار الناجمة عن الآثار الجانبية. وأهمها هي الألم شرسوفي، عسر الهضم وحرقة. هي الآثار الرئيسية.
كيفية منع الآثار الجانبية للفلفل الأسود
المشكلة مع أضرار الفلفل الأسود هو بقدر الأسود والأبيض قد لا يكون حادا. لأن الفلفل الأسود الجذور الحرة مع تأثيرات مضادة للأكسدة بيبيرين المغذيات النباتية، والتي يمكن أيضا السيطرة عليه. هذه المكونات المفيدة عندما يتم استهلاك الفلفل الأسود في قرارك، كما أن له آثار مفيدة جدا بالنسبة لك يمكنه خلعه ومع ذلك، كثير من الناس تريد أن تكون قادرة على الاستفادة من هذه الفوائد من الفلفل الأسود. يمكن أن تذهب في طريق الاستهلاك المفرط باسم. هكذا هو الأمر والفلفل الأسود لم يعد التوابل مفيدة، ولكن بدلا من الآثار الجانبية الضارة يؤدي إلى ظهوره. بلا شك أضرار وفوائد الفلفل الأسود على الرغم من أن عادة ما تكون فردية، حساسة للغاية الهضم والأمعاء والمناعة أولئك الذين لديهم نظام لا ينبغي المبالغة فيه.
كم من الفلفل الأسود يجب أن تستهلك في اليوم الواحد
السؤال عن كمية الفلفل الأسود التي يجب استهلاكها في اليوم الواحد الجواب هو في جرعات بين 5-20 ملغ ومن المعروف، ولكن التجريبية بما فيه الكفاية حول الجرعة اليومية من الفلفل الأسود لا يوجد بحث. ومع ذلك ، تستهلك كمية مفرطة من الفلفل الأسود أو تناول جرعات عالية من مكملات الفلفل الأسود، وحرق الإحساس في الحلق أو المعدة يمكن أن يسبب آثار جانبية أساسية ضارة, مثل.
ما هي الأدوية التي يتفاعل معها الفلفل الأسود؟
الفلفل الأسود، يستخدم للحد من أعراض الحساسية تأثير بعض الأدوية، بما في ذلك الأدوية المضادة للهيستامين، أو قد تزيد من امتصاصه. إذا كان لهذا تأثير مفيد على الأدوية سيئة الاستيعاب يمكن أن يسبب أيضا امتصاص عالية بشكل خطير من الأدوية الأخرى. فلفل أسود استخدام أو استهلاك المكملات الغذائية التي تحتوي على الفلفل الأسود حول الآثار الجانبية المحتملة والتفاعلات مع الأدوية استشارة الخبير الخاص بك.
آخر الكلمات عن أضرار الفلفل الأسود
لتجنب أضرار الفلفل الأسود، حاول أن تستهلك ما لا يزيد عن 20 ملغ يوميا. ولكن ينبغي أن نتذكر أنه بغض النظر عن كيفية استخدامه ، يمكن أن يزيد الفلفل الأسود من امتصاص الأدوية ويؤدي إلى آثار جانبية ضارة مع بعض الأدوية. إذا كنت ترغب في ذلك، ما هي فوائد الزيزفون، ما هي الأمراض المفيدة؟ يمكنك أيضا التحقق من المادة بعنوان .