Има много въпроси относно ползите от сода мътеница смес. В предишната ни статия, сместа от мътеница минерална вода и сода мътеница отслабва ползите, редовно ли пиенето ви кара да отслабнете, как и колко трябва да се пие? опитахме да отговорим на такива въпроси. В тази статия ще се опитаме да включим повече подробности и различна информация.
Какви са ползите и отслабват содата мътеница смес?
Въпросът дали содата отслабва микса за мътеница отговаря на основната цел на минералната вода и мътеница, или кисело мляко и сода. Да, сместа с мътеница сода е напитка, която помага да отслабнете, но не е възможно да се даде ясен отговор на загуба на тегло сам.
Въпреки това, тъй като тази смес, която помага да отслабнете, също има благотворен ефект от друг, използването му ще бъде доста полезно и освежаващо. Ако желаете, нека продължим да се опитваме да отговорим на въпроси като ползите от содата мътеница смес и колко и колко сода мътеница се пие.
Какви са предимствата на сода мътеница смес?
За да се разбере по-добре ползите от сода мътеница смес струва си да се разгледат ползите от мътеница и сода отделно. Ако желаете, нека започнем с предимствата на нашата национална напитка:
Предимства на мътеница в смес от сода с мътеница
Най-високото съдържание на вода в мътеница е 91–92%. Високо съдържание на вода, за поддържане на водния баланс на човешкото тяло и за поддържане на бърза жажда за позволява използването на мътеница като пожарогасител. Съдържанието на вода в тъй като зависи от протеини, обикновена или ароматизирана вода от тази напитка бавно се абсорбира от червата, благодарение на факта, че е по-добре от вида.
Хранителен магазин мътеница
Сухо вещество (8-9%), т.е. макроелементи (мляко) протеини, въглехидрати, липиди) и микроелементи (минерални вещества, витамини). Ферментиралата мътеница е твърде висока за човешкия организъм хранителни млечни протеини с биологична стойност (3 на 100 g мътеница) до грам). По време на ферментацията, протеините в става усвоим и техните алергени намаляват за някои потребители или изчезнете.
Предимства на Ayra за тези с проблеми с лактоза
Хората с проблеми с лактозата в прясното мляко успешно ферментира могат да пият мляко. Това се дължи на бактериите са консумирали частично лактоза за свои нужди, т.е. ензимите, които отделят в средата за ферментация, се е решила частта. И други ползи, т.е. млечна киселина на инициатора синтезира бактериите от млечна киселина от млечна захар. Това е органичен калций киселина. помага да се абсорбира и придава на мътеница нейния кисел вкус. Кисело мляко, стомах функциите на стомашно-чревния тракт на хора, страдащи от хипоасидит Стимулира. Възрастни с проблеми с храносмилането, чаша мътеница на празен стомах Напитка.
Ферментиралата мътеница е добра за храносмилане
Млечнокисели бактерии в ферментирала мътеница, мътеница естествени микробиологични местообитания в червата на потребителите приемането на определени хранителни подпомага усвояването му. Поради наличието на живи бактерии в продукта, трябва да се съхранява при температура. Жизненост на млечнокиселите бактерии в костния мозък ускоряват и преобразуват повече млечна захар в млечна киселина. Резултат тъй като вкусът на продукта е по-кисел от нивото, което е приемливо за много хора Става.
Микроелементи в Айран
Мътеница е много добър източник на калий. И чаша мътеница. тя дава хубаво количество магнезий. Мътеница е по-мастноразтворими от витамини съдържа водоразтворими витамини. Това е от специфичния състав на мътеница защото в зависимост от технологията на производство, доста малка съдържа млечно масло. Различни витамини от група Б по време на ферментацията обогатена с . Този млечен продукт е подходящ за човешкия организъм B2 е важен източник на витамин.
Различни приложения на мътеница
- Вкус на ферментирала мътеница ако мислите, че е твърде скучно, да се правят напитки с различни вкусове конфитюри, плодове, зеленчуци или зелени растения.
- Ферментирала мътеница, много през топлия сезон той е отличен като основната съставка в студени супи, които са популярни.
- Дори и днес, мътеница е разнообразен в състава на тестото, особено когато към тях се добавят пуфинг вещества Използва.
- Мътеница и релеф на органични киселини поради взаимодействието си между агентите, сепараторните газове омекотяват тестото. Течност мътеница е подходяща съставка в тесто и изпечени ястия с извара.
- Органични киселини в аира (особено млечна киселина) за различни кухненски и козметични приложения Използва. Умерената киселинна среда на аера, мариноване на месото и топла тя е много добра като основа на морската.
- Млечната киселина също се свързва има пилинг ефект, така че мътеница се намира в козметични продукти за грижа за кожата Наличен.
- Мътеница и чесън срещу студа Той се счита за универсален наркотик.
- В много държави добър инструмент за облекчаване на стомашните заболявания след консумация на алкохол се смята, че е.
Минерална вода в смес от мътеница от сода Ползи
Минералната вода идва от природни подземни ресурси и мини и водата, която пием от крановете или от минерално съдържание. Съставки, често срещани в минералната вода:
- Калций
- Даниел
- Калиев
- Натриев
- Магнезий
- Бикарбонат
- Цинк
За разлика от чешмяната вода, минералната вода се бутилира при източника. Някои сода, защото хората са естествени и не се подлагат на химични процеси той предпочита да пие. От друга страна, содата може да се обработва донякъде. Този добавяне или отстраняване на въглероден диоксид (CO може да съдържа 2), като например газ или арсен това може да бъде елиминирането на токсични вещества.
Предотвратява окисляването на CO2 (въглероден диоксид) и бактериален растеж. Естествено газирани водоизточници CO2 Получава. Производителите могат също така да ваксинират вода с CO2.
Предимства на пиенето на минерална вода
Ползите от пиенето на минерална вода могат да бъдат обобщени в 5 заглавия:
1. Минералната вода е източник на магнезий
Както бутилираната минерална вода, така и чешмяната вода магнезий Ресурси. Тази храна може да понижи кръвното налягане, нивата на глюкоза в кръвта и важна роля в регулирането на нервната функция. Някои източници са има съдържание на магнезий повече или по-малко. Количеството магнезий във водата в зависимост от това, тя може да бъде от 1 милиграм до 120 mg на литър.
Препоръчителната дневна доза за магнезий е както следва:
- 310–320 mg за възрастни жени
- 400–420 mg за възрастни мъже
По-долу са някои симптоми на недостиг на магнезий:
- Загуба на апетит
- Умора
- Мускулна слабост
- Гадене и повръщане
Сериозен недостатък причинява някои от следните Cna:
- Летаргия или изтръпване
- Мускулни крампи
- Ниско калций или калий Нива
- Промени в настроението
- Нередовен сърдечен удар
- Гърчове
2. Содата има понижаващ ефект на кръвното налягане
Високо кръвно налягане при ниски нива на магнезий, застойна причинява сърдечна недостатъчност и нарушения на сърдечния ритъм Условия. Ето защо содата, която е богата на тя може да помогне за намаляване на риска от развитие на съдови заболявания.
Малко проучване през 2004 г. установява, че 70 възрастни хипертония и ниски нива на магнезий и Пиенето на две бутилки минерална вода е установено, за да се понижи кръвното налягане.
3. Сода е добър за кръвообращението и здравето на сърцето
Минерална вода, голямо количество магнезий, който укрепва съдовата система, съдържа калций и калий. Изграждане на калция- се използва също за защита. От друга страна, корекциите в сърдечната честота и ритъма Прави.
4. Значението на минералната вода за силни кости
Калций в минералната вода може да направи костите на човек може да помогне за укрепването. Минерална вода съдържа калций и тази кост повишава устойчивостта. Когато костната тъкан се разруше, тъканите на костите вместо тялото Съдържа и необходимите минерали в минералната вода за оформящата свещ.
В юношеството, се натрупва по-бързо от разпадането. Въпреки това, след 20-годишна възраст тази формация постепенно отслабва, става по-крехка и трудно ремонт. Въпреки това, редовното диети по отношение на упражненията и калция укрепват костната структура и предотвратява загубата на костна тъкан.
5. Пийте минерална вода за облекчаване на храносмилането
Прием на достатъчно магнезий в диетата, предотвратяване на запек и да помогне за подобряване на здравето на храносмилателния механизъм. Магнезий извлича вода в червата, което увеличава консистенцията на изпражненията. В същото време, чревните мускули редовното изхождане чрез разхлабване.
Според резултатите от проучването магнезиев сулфат и Питейната минерална вода, съдържаща натриев сулфат, причинява по-чести движения на червата помага на хората със запек да се чувстват по-комфортно е приключило.
Сода мътеница смес Вреди и обмисляне Трябва
Бъдете внимателни за повредите на сместа от сода с мътеница Трябва. Защото при прекалявайки го, с нередовен и небалансиран хранене тази смес има ефекти, които могат да причинят повече вреда, отколкото полза при консумиране.
- Мътеница е полезна храна с успокояващо свойство, но содата мътеница може да има и сън-инвулиране ефект в този аспект. Следователно се счита за неудобно да се използва преди да отидете на пътуване.
- Минералната вода обикновено е безопасна за пиене. Много малко изследвания показват непосредствените последици за здравето, свързани с обикновената минерална вода.
- Газирана минерална вода съдържа въглеродна киселина, която може да доведе до хълцане или подуване на корема.
- Минералната вода и друга бутилирана вода обаче могат да съдържат определени замърсители.
- Също така, минералната вода не може да мине през същия процес на дезинфекция като чешмяна вода, тъй като тя се бутилира в своя източник, така че видът и количеството на микробите могат да варират.
- Повечето пластмасови контейнери съдържат бисфенол А или BPA. Това химично вещество може да попречи на нормалната хормонална функция. Поради това се препоръчва да се използва бутилирана минерална вода.
- Содата може да повреди зъбите: Газирана или газирана вода може да повреди зъбния емайл. Газираната вода има по-ниско рН от нормалното и е леко кисел. Според едно скорошно проучване, киселинна минерална вода е установено, че причиняват отслабване на зъбния емайл. Затова се препоръчва да не се преточва.
Различни подробности относно сместа с мътеница сода могат да бъдат намерени в следните позиции:
- Какво е Сода Мътеница Как да го направим? Какви са калориите?
- Минерална вода мътеница сместа се пие по време на бременност?
Ресурси: